Бег.
В Болгарии я начал бегать!
Спасибо volodin за мотивирующие мерцания в твиттере своими достижениями.
Это я. Типа бегун. Первые три дня бегал по кромке моря босиком. Оказалось очень неудобно. Т.к. бежишь все время по скошенной плоскости, а потом голень болит, как после коньков с непривычки.
Следующие четыре раза, я бегал по твердой поверхности.
Результаты пока не ахти какие - бегаю по 2 км. Но за себя рад.
Еще наблюдения: Первые дни бегал под музыку.
Музыка не подобрана - а так, что была в телефоне. Оказалось очень неудобно (сбивается темп) - и уши от наушников потеют. Стал бегать без музыки.
Пользуюсь программами для трекинга. Изначально, по примеру того-же volodin-а, использовал Sports Tracker для айфона.
Программа вполне нормальная, со встроеной социальной сетью, в которой сразу же нашлось десяток друзей из реального мира.
Но позже, рассмотрев другие приложения, решил переметнуться на Run Keeper. Мне он показался перспективнее.
UPDATE1: Endomondo Мне она показалась перспективнее. :)
UPDATE2 (25.07.11):Вернулся на SportsTracker. :)
Напоминания, что кто-то из друзей только что пробежал - очень хорошо мотивируют.
Телефон при беге держу в руке. У кого-нибудь есть опыт использования спортивных чехлов? Нужен ли он или нет?
Сегодня вернулся в Красноярск. Планы на ближайшее будущее:
Спасибо volodin за мотивирующие мерцания в твиттере своими достижениями.
Это я. Типа бегун. Первые три дня бегал по кромке моря босиком. Оказалось очень неудобно. Т.к. бежишь все время по скошенной плоскости, а потом голень болит, как после коньков с непривычки.
Следующие четыре раза, я бегал по твердой поверхности.
Результаты пока не ахти какие - бегаю по 2 км. Но за себя рад.
Еще наблюдения: Первые дни бегал под музыку.
Музыка не подобрана - а так, что была в телефоне. Оказалось очень неудобно (сбивается темп) - и уши от наушников потеют. Стал бегать без музыки.
Пользуюсь программами для трекинга. Изначально, по примеру того-же volodin-а, использовал Sports Tracker для айфона.
Программа вполне нормальная, со встроеной социальной сетью, в которой сразу же нашлось десяток друзей из реального мира.
- Трекинг первого дня забега. - в Sports Tracker-е
Но позже, рассмотрев другие приложения, решил переметнуться на Run Keeper. Мне он показался перспективнее.
UPDATE1: Endomondo Мне она показалась перспективнее. :)
UPDATE2 (25.07.11):Вернулся на SportsTracker. :)
Напоминания, что кто-то из друзей только что пробежал - очень хорошо мотивируют.
- Актуальный трекинг недавних - в RunKeeper-е
- Трекинг - в Endomondo
Телефон при беге держу в руке. У кого-нибудь есть опыт использования спортивных чехлов? Нужен ли он или нет?
Сегодня вернулся в Красноярск. Планы на ближайшее будущее:
- Выбрать место, где бегать в Красноярске.
- Продолжать бегать.
- Если буду регулярно бегать - наградить себя правильной обувью.
UPDATE1: Заказал Asics GT-2170
UPDATE2: обувь дошла. Счастлив.