( Read more... )

( Read more... )

Написать про йогу хочу. Результат есть процесс. Вот под какое намерение все это проходит. Я уже давно пришла в свой вес и теперь чувствую мышцы. Позвоночник чешется. Это такое наступает иногда после занятий. Тело гнется и нагревается во время занятий. Все вытягивается. Я переживала что после марафона двигаться будет некуда un_enfant  забьет на бег. Но Саша ( Read more... )

После такого дня, который я провела стиснув зубы и в бегах с коляской и ребенком, сейчас уже дома поев харчо особенно не хочется заниматься йогой. Тогда я уговариваю себя что сделаю только первую часть, что это всего лишь 8 циклов "приветствия солнца" ака сурья намаскар на языке санскрите. здесь хитрю. после 8 циклов включается тело и дальше уже ( Read more... )

Чтобы осенення хандра окончательно не накрыла, а постродовая депрессия не свела с ума, а также чтобы приготовиться с следующим 8-ми месяцам пиздеца на улице начала заниматься йогой и обливаться холодной водой по утрам.
Вдохновили и дали вирутального пинка меня на это (кроме вышеперечисленных причин) Сашечка un_enfant и ее подготовка к Nike марафону в Сан- ( Read more... )

( Read more... )

занималась в зале под кондиционером, застудилась. забыла дома ключи (глупо). села батарейко в телефоне (и не позвать на помощь). замерзла. настроение буэээ

варю суп, спасаюсь комиксами.


( Read more... )

я тут прошлась по йогическим сообществам в жж. В основном это площадки для копипаста одной и той же унылой гавнорекламы о псевдо-гуру (слово гуру, читайте с украинским гэ) и гавно семинарами, которые растут как грибы после дождя. Даже на самый завалящийся вопрос сто тысяч вариантов потому как, Все кому не лень, считают себя истиной в последней ( Read more... )