(Untitled)

[ulyubashka]

Ну, если после первой тренировки крепатура подкралась незаметно, а потом так же незаметно свалила куда-то подальше, то сегодня я уже спустя час после занятий с трудом ползаю. Авось, сутки спустя будет полегче

Comments

[les_t]

ух, какая ты героическая девочка!
А я ходить ленюююсь...
Пока получается максимум два раза в неделю, и без подвигов..
Но буду теперь на тебя равняться :)

[ulyubashka]

У меня тоже два раза в неделю получается, мне больше пока не вытянуть.

[mahavam]

ма-ла-дец )

[ulyubashka]

Да ваще... Чувствую себя героиней, чесслово.

[sheramankry]

уже хочу побыть твоим тренером!
Насчёт железа - действительно, куда чаще бывает наоборот - с нагрузкой человек напрягается более правильно, чем "сам по себе", что например, хорошо на цигуне заметно. Фраза "напрягитесь!" скоро станет моим девизом по кол-ву повторений на уроке)) Ах да, есть ещё фраза "ноги вместе", которую я скоро буду бормотать во сне))

[ulyubashka]

А зачем ноги вместе?
Мне вот, когда я со штангой, говорят все чаще: "колени в стороны"!

[sheramankry]

во многих упражнениях цигуна ноги держат вместе:)

[estelar]

работа на отказ на тренировках - залог офигенного величия в будущем :) молодец!

[ulyubashka]

Есть у меня подозрение, что это не только на тренировках, но и по жизни. Я не могу позволить себе проявить слабость, поэтому зубы сжала и вперед...

[selierene]

какой клевый паттерн, где взяла?)))

[ulyubashka]

Да по жизни, мать его. Он в определенных ситуациях хорош, конечно, но когда он ВЕЗДЕ, это жесть. Это про запрет на проявление слабости. Мешает, надо сказать чаще, чем помогает.

[selierene]

Я понимаю, в идеале бы всего по чуть-чуть)))