Березка
Мы свято верим, что большинство наших читателей не нюхало клей вместо уроков физкультуры, как подписчики ofnews. А совсем даже наоборот: всегда прилежно посещали те бесценные занятия и никогда не забывали спортивную форму.
Так вот, вы скорее всего помните упражнение под названием "Березка". Это когда лежа спине и постепенно напрягая мышцы живота нужно поднять ноги под прямым углом относительно тела, а затем, обхватывая руками ребра, подняться так, чтоб на полу остались только затылок, шея и плечевые суставы.
Не так давно на данном сайте появилось сообщество людей, живущих по принципу "В любой непонятной ситуации делай березку". Фото из группы "ЯберезкА", мы вам и представляем.
Спорт. Юмор. Задор.
Хорошей недели!
Так вот, вы скорее всего помните упражнение под названием "Березка". Это когда лежа спине и постепенно напрягая мышцы живота нужно поднять ноги под прямым углом относительно тела, а затем, обхватывая руками ребра, подняться так, чтоб на полу остались только затылок, шея и плечевые суставы.
Не так давно на данном сайте появилось сообщество людей, живущих по принципу "В любой непонятной ситуации делай березку". Фото из группы "ЯберезкА", мы вам и представляем.
Спорт. Юмор. Задор.
Хорошей недели!