Три кулака (3/7)
Третий день на удивление прошел легко и звонко, никаких терзающий голодных ощущений и страданий.
Обычно с третьего дня у меня начинаются терзания, стенания и страдания, но нет... очень всё было прекрасно, чему я не могу не нарадоваться. Вечером мотивировала своих девочек и аж сама в очередной раз замотивировалась, да и результаты очень и очень порадовали, будто сама вес скинула, хехе!
Ну и перехожу к картинкам:
Завтрак - куриное филе сделанное в пароварке, салат из капусты, паприки и горошка.
[смотрим дальше...]
Перекус - вишня, коубника и персик.
Обед - куринное филе, запаренное в пароварке, салат из капусты, горошка, немного паприки и с добавлением йогурта.
Перекус - клубника, персик и груша.
Ужин - зерненый творог, огурец и помидор.
Завтра еду к родителям, пожелайте мне удачи не поддаваться на уговоры мамы, что я очень худая и срочно должна съесть вон тоооот кусочек тортика! :)
У меня планируется в воскресение загруз, но если честно на данный момент я всем довольна, что даже нету желания загружаться, единственное что буду есть так это сложные углеводы :)
Обычно с третьего дня у меня начинаются терзания, стенания и страдания, но нет... очень всё было прекрасно, чему я не могу не нарадоваться. Вечером мотивировала своих девочек и аж сама в очередной раз замотивировалась, да и результаты очень и очень порадовали, будто сама вес скинула, хехе!
Ну и перехожу к картинкам:
Завтрак - куриное филе сделанное в пароварке, салат из капусты, паприки и горошка.
[смотрим дальше...]
Перекус - вишня, коубника и персик.
Обед - куринное филе, запаренное в пароварке, салат из капусты, горошка, немного паприки и с добавлением йогурта.
Перекус - клубника, персик и груша.
Ужин - зерненый творог, огурец и помидор.
Завтра еду к родителям, пожелайте мне удачи не поддаваться на уговоры мамы, что я очень худая и срочно должна съесть вон тоооот кусочек тортика! :)
У меня планируется в воскресение загруз, но если честно на данный момент я всем довольна, что даже нету желания загружаться, единственное что буду есть так это сложные углеводы :)