Счастье есть

[ulitochnaja]

Вот знаете, я для себя в голове решила некоторые свои проблемы. Проблем как бы не было, но я парилась, а тут я думала-думала, общалась с моей carlsberg_tbg и мы решили, что всё будет офигенно. Запустили несколько хороших и нужных мыслей-запросов во вселенную и кажется жизнь заиграла новыми красками!
Самый качественный, простой и верный способ решения всех

Comments

[mozgostok]

я овсянку ща каждое утро ем, чтоб живот не болел. Добирала углеводы макаронами вот твердых сортов, 40 г получилось, нормлаьная небольшая порция. Бананом добить удобно. Жиры сыром добиваются и орехами отлично.
У меня нет проблемы не добрать:)

[ulitochnaja]

Да, про макароны хорошая идейка!
Я вот так себя замотивировала что теперь настроена на НЕ жрать, поетому не очень прёт меня кушать :))))

[olya_lya15]

Я фруктами добираю. Пару-тройку персиков или дыньку...

[ulitochnaja]

Я фрукты стараюсь-таки немного урезать, больше белка и сложных угледов включаю в рацион :)

[olya_lya15]

Не жаль? Через месяц-два их не станет, будут продавать только пластмассовый импорт.

[ulitochnaja]

Неа, я наелась уже, итак столько кг нажрала :)) так что не жаль, тем более сезон моей самой любимой хурьмы, ещё впереди ;)

[carrie_bradshow]

я добираю смузи. во-первых, это хороший способ впихнуть в себя пучок зелени ну и плюс добрать калорий

[ulitochnaja]

Из чего делаешь? :)

[carrie_bradshow]

а из чего попадется. зелень у меня всегда в асортименте, а вдохновляюсь отсюда salatshop.ru

сижу переживаю, что на море сильно недобирала, как теперь организм на нормальную норму отреагирует

[ulitochnaja]

На море не добирала? как? научи :))))
я по жизни в отдыхе добираю и перебираю)))

[ulitochnaja]

Это хорошо, особенно бананчик :)))
Но на данный момент я бананы вырезала временно из рациона :)))

[harleeva]

крахмал один ваши бананы. лучше уж авокадо.

[ulitochnaja]

авакадо полезный, но я его обычно заставляю себя есть... как он мне по вкусу не ахти :)))

[harleeva]

ты такая оптимистка))) я читаю твои посты и прям чувствую что все будет хорошо)))

[ulitochnaja]

вот видишь, а когда чувствуешь, то вот точно-точно, так оно и будет :))))

[harleeva]

Последние два дня мне легче. Я была в таком жутком депрессняке, что начала думать что не выберусь. Потом я наконец выпихнула из себя правду, огласила ее, потом долго каталась, встретилась с валькирией, познакомилась с новыми людьми, которые говорили и делали мне много хорошего...вообщем, успокоилась. Но я знаю, что все будет хорошо))

[ulitochnaja]

Супер, молодец! Вот такой настрой мне нравится, как настроешься, всё так и пройдет :)