чужое. про гиппокамп.
От malka_lorenz:
"Как-то я в последнее время замечаю, что народ сильно поглупел. Просто реально хуже стал соображать, если такое вообще возможно(зачеркнуто).
Гиппокамп - это такая штука у нас в голове, которая отвечает за память. Ну и вообще за когнитивные функции. Там еще нейроны есть, ну, все знают, да?
Так вот, гиппокамп, оказывается, нереально чувствителен к стрессу. То есть кортизол и, наоборот, норадреналин, делают с ним буквально удивительные вещи.
То есть сперва, в остром стрессе, человек резко умнеет. Каждый может вспомнить ситуацию, когда на нервах проявлял вдруг такую смекалку, что вот всегда бы так.
Всегда не выйдет, потому что если кортизол никуда не девается, т.е. стресс затягивается, то там в этом гиппокампе все его функции угнетаются, нейроны не то что новые не отрастают, а и старые отсыхают на хрен.
Учитывая, что у большинства граждан стресс длится примерно всю жизнь нонстоп, становится понятно, почему все такие тупые(зачеркнуто) никто ни хрена не соображает(зачеркнуто) когнитивные функции у сограждан находятся в плачевном состоянии.
Чего же хочет гиппокамп, чтобы работать нам на радость до глубокой старости? Провели опыт на крысах. Одни крысы с возрастом впадали в маразм, а другие бегали как молодые и отличались умом и сообразительностью. Умом отличались (внезапно) те, кого в детстве брали на ручки и гладили. То есть гиппокамп хочет расслабления. Он хочет, чтобы включалась парасимпатика.
А теперь поднимите руки те, кого за последние десять лет хоть раз брали на ручки. Вот то-то и оно.
Во время стресса включается симпатика, за расслабление и восстановление отвечает парасимпатика. В идеале они чередуются. Как вдох и выдох.
У среднего гражданина парасимпатика не включается вообще никогда. Даже когда он лежит в теплой ванне, у него вся гормональная система шарашит как у пехотинца в атаке. Есть приложение, которое это дело замеряет, можете сами проверить. То есть вдох есть, а выдоха все как-то чота нет. Странно, что гражданин еще не лопнул.
Среди вас наверняка есть безумцы, которые ходят на фитнес. Допустим, вам вскочило в голову подкачать трицепс. Вы берете гантельку - маленькую, на килограмм - и машете ею вверх-вниз. Это легкое упражнение, и махать можно довольно долго - напряжение чередуется с расслаблением, и рука успевает отдохнуть. А теперь попробуйте эту же гантельку просто подержать на вытянутой руке. И засеките, через сколько минут рука отвалится (у меня через две).
Вот примерно так у нас отваливается примерно все. Потому что возбудиться до выпученных глаз мы готовы каждую секунду, а обратно никак. Не учили нас этому. Нас учили, что соберисьтряпка, что возьмисебявруки и что давайдавай. Поэтому мы живем с выпученными глазами все время бодрствования, а некоторые и во сне тоже. А потом у нас головокружение и язвенный колит. И слова забываем."
(Боженьква, спасибо за сех мужчин, которые в течение жизни брали меня на ручки. Правда, соображаю я все равно как-то не очень ((( )
"Как-то я в последнее время замечаю, что народ сильно поглупел. Просто реально хуже стал соображать, если такое вообще возможно(зачеркнуто).
Гиппокамп - это такая штука у нас в голове, которая отвечает за память. Ну и вообще за когнитивные функции. Там еще нейроны есть, ну, все знают, да?
Так вот, гиппокамп, оказывается, нереально чувствителен к стрессу. То есть кортизол и, наоборот, норадреналин, делают с ним буквально удивительные вещи.
То есть сперва, в остром стрессе, человек резко умнеет. Каждый может вспомнить ситуацию, когда на нервах проявлял вдруг такую смекалку, что вот всегда бы так.
Всегда не выйдет, потому что если кортизол никуда не девается, т.е. стресс затягивается, то там в этом гиппокампе все его функции угнетаются, нейроны не то что новые не отрастают, а и старые отсыхают на хрен.
Учитывая, что у большинства граждан стресс длится примерно всю жизнь нонстоп, становится понятно, почему все такие тупые(зачеркнуто) никто ни хрена не соображает(зачеркнуто) когнитивные функции у сограждан находятся в плачевном состоянии.
Чего же хочет гиппокамп, чтобы работать нам на радость до глубокой старости? Провели опыт на крысах. Одни крысы с возрастом впадали в маразм, а другие бегали как молодые и отличались умом и сообразительностью. Умом отличались (внезапно) те, кого в детстве брали на ручки и гладили. То есть гиппокамп хочет расслабления. Он хочет, чтобы включалась парасимпатика.
А теперь поднимите руки те, кого за последние десять лет хоть раз брали на ручки. Вот то-то и оно.
Во время стресса включается симпатика, за расслабление и восстановление отвечает парасимпатика. В идеале они чередуются. Как вдох и выдох.
У среднего гражданина парасимпатика не включается вообще никогда. Даже когда он лежит в теплой ванне, у него вся гормональная система шарашит как у пехотинца в атаке. Есть приложение, которое это дело замеряет, можете сами проверить. То есть вдох есть, а выдоха все как-то чота нет. Странно, что гражданин еще не лопнул.
Среди вас наверняка есть безумцы, которые ходят на фитнес. Допустим, вам вскочило в голову подкачать трицепс. Вы берете гантельку - маленькую, на килограмм - и машете ею вверх-вниз. Это легкое упражнение, и махать можно довольно долго - напряжение чередуется с расслаблением, и рука успевает отдохнуть. А теперь попробуйте эту же гантельку просто подержать на вытянутой руке. И засеките, через сколько минут рука отвалится (у меня через две).
Вот примерно так у нас отваливается примерно все. Потому что возбудиться до выпученных глаз мы готовы каждую секунду, а обратно никак. Не учили нас этому. Нас учили, что соберисьтряпка, что возьмисебявруки и что давайдавай. Поэтому мы живем с выпученными глазами все время бодрствования, а некоторые и во сне тоже. А потом у нас головокружение и язвенный колит. И слова забываем."
(Боженьква, спасибо за сех мужчин, которые в течение жизни брали меня на ручки. Правда, соображаю я все равно как-то не очень ((( )