Хотите бросить курить с помощью прочтения одной хорошей книжки?
Намедни у меня случилась большая радость!
Муж бросил курить =))))))))
Рассказываю как, вдруг кому-то тоже будет полезно)
Сама не курю и никогда эту гадость в рот не брала)...всегда раздражал запах сигарет(
Отдать мужу должное, что он никогда не курил в моем присутствии)))..всегда отходил,а если хотелось покурить дома,то только на балконе))
Муж был курильщиком со стажем! В течение 12 лет пытался бросить, но не получалось.
Курил много! Пачка в день, самое малое... а так и до 2х пачек(((
Муж прочел книгу написанную языком НЛП, а именно: "Легкий способ бросить курить" автора АЛЛЕНА КАРРА и таки бросил курить!!!!! .... я рада как никогда))))
Книгу посоветовали друзья)))..три лучших друга бросили курить аналогичным способом)....Все они уже не курят больше 3 лет!!!!!!))))
Получилось у мужа не с первого раза, но главное,что получилось!!!!!))
Первый раз он попробовал прочитать книгу еще 2 года назад, но из-за работы, растянул чтение на неделю и даже не дочитал ее до конца.
Второй подход уже был не так давно и последним :) Прочел за выходные и сработало :)))))
По словам мужа: (из его опыта)
- Главное, прочесть эту книгу как можно быстрей, но вдумчиво =)
Если растягивать чтение, то может не получится.
- Действительно, пропадает желание курить! Абсолютно не мучаешься от того,что не курил уже час,два....день, три
Не мучает физическое желание покурить, как это бывает, когда просто пытаешься бросить курить, заменяя сигареты конфетами,орешками и т.п.
- Единственное, что может помешать это привычка курить в определенном месте или после какой-то ситуации!
Например: привык курить по утрам на балконе, каждый час на работе или когда выходишь из машины .
Первые 5 дней после прочтения книги в голове проскакивают мысли : " надо покурить" именно в тот момент, когда просыпаешься утром и идешь на автомате на балкон / выходишь из машины и т.д....но как только одумываешься и говоришь себе: "Ты же не куришь и Тебе ведь даже и не хочется на самом то деле" ...мысли уходят, самое приятное, что при этом отсутствует физическое желание покурить!
- Через 5 дней мысли в голове перестают всплывать, а запах сигарет начинает отвращать....хочется дышать свежим воздухом :)
- Главное выдержать свои привычки первую неделю, а дальше уже вообще не задумываешься о курении.
Ссылка на книгу: Якабу - Украина / Россия - Лабиринт, Озон
УДАЧИ и ВАМ :)
Муж бросил курить =))))))))
Рассказываю как, вдруг кому-то тоже будет полезно)
Сама не курю и никогда эту гадость в рот не брала)...всегда раздражал запах сигарет(
Отдать мужу должное, что он никогда не курил в моем присутствии)))..всегда отходил,а если хотелось покурить дома,то только на балконе))
Муж был курильщиком со стажем! В течение 12 лет пытался бросить, но не получалось.
Курил много! Пачка в день, самое малое... а так и до 2х пачек(((
Муж прочел книгу написанную языком НЛП, а именно: "Легкий способ бросить курить" автора АЛЛЕНА КАРРА и таки бросил курить!!!!! .... я рада как никогда))))
Книгу посоветовали друзья)))..три лучших друга бросили курить аналогичным способом)....Все они уже не курят больше 3 лет!!!!!!))))
Получилось у мужа не с первого раза, но главное,что получилось!!!!!))
Первый раз он попробовал прочитать книгу еще 2 года назад, но из-за работы, растянул чтение на неделю и даже не дочитал ее до конца.
Второй подход уже был не так давно и последним :) Прочел за выходные и сработало :)))))
По словам мужа: (из его опыта)
- Главное, прочесть эту книгу как можно быстрей, но вдумчиво =)
Если растягивать чтение, то может не получится.
- Действительно, пропадает желание курить! Абсолютно не мучаешься от того,что не курил уже час,два....день, три
Не мучает физическое желание покурить, как это бывает, когда просто пытаешься бросить курить, заменяя сигареты конфетами,орешками и т.п.
- Единственное, что может помешать это привычка курить в определенном месте или после какой-то ситуации!
Например: привык курить по утрам на балконе, каждый час на работе или когда выходишь из машины .
Первые 5 дней после прочтения книги в голове проскакивают мысли : " надо покурить" именно в тот момент, когда просыпаешься утром и идешь на автомате на балкон / выходишь из машины и т.д....но как только одумываешься и говоришь себе: "Ты же не куришь и Тебе ведь даже и не хочется на самом то деле" ...мысли уходят, самое приятное, что при этом отсутствует физическое желание покурить!
- Через 5 дней мысли в голове перестают всплывать, а запах сигарет начинает отвращать....хочется дышать свежим воздухом :)
- Главное выдержать свои привычки первую неделю, а дальше уже вообще не задумываешься о курении.
Ссылка на книгу: Якабу - Украина / Россия - Лабиринт, Озон
УДАЧИ и ВАМ :)