Часто полуоткрытый рот? Как избежать страшные последствия
У ребенка или взрослого часто полуоткрытый рот?
Ребенка не стоит ругать, ведь проблема может быть намного глубже, чем вы думаете.
Для ребенка это может грозить отставание в развитии из-за хронической нехватки кислорода, а также может стать причиной нарушений поведения и памяти, дневной усталости и проблем с концентрацией. У ребенка, у которого долго отмечалось ротовое дыхание, часто бывают проблемы с прикусом, возрастает риск возникновения кариеса в зубах.
Мозг таких детей и жизненно важные органы испытывают кислородное голодание, поэтому они и пытаются хоть как-то компенсировать этот дефицит.
Для взрослого это храп, а также грозит инсультом, остановкой сердца и т.д
Да, Малышева! Но там прекрасный наглядный пример, как плохо насыщаются легкие у таких людей и мозг недополучает кислород.
Немного теории, почему так важно:
Правильное дыхание. Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. В нашем теле есть несколько диафрагм, в частности, подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если тело гармоничное, легкое и расслабленное, все диафрагмы движутся в унисон: на вдохе - вниз, на выдохе - наверх. Это синхронное движение выравнивает давление во всех отделах тела, ускоряет движение жидкости по телу, обеспечивает быстрый обмен веществ и качественное питание всех органов и систем. Если же одна (или несколько) диафрагм напряжены, вся стройная система транспортировки жидкости сбивается, лимфа застаивается, и ткани (в том числе, ткани головы и лица) получают меньше питательных веществ и хуже очищаются от токсинов.
Сухость полости рта Ротовое дыхание - это одна из основных причин формирования сухости полости рта. В свою очередь, нарушение выработки слюны негативно влияет на здоровье зубов у детей, а также на состояние слизистых оболочек, способствует частым стоматитам. Дело в том, что слюна - универсальный защитник полости рта. При отсутствии слюны в полости рта детей быстро формируется налет, который твердеет - это зубной камень. Отсутствие гигиены вместе с ротовым дыханием может привести к воспалению десен и поражению зубов у детей кариесом. Вплоть до его осложнений - пульпиты и периодонтиты, из-за чего иногда приходится удалять зубы у детей.
Нарушения прикуса и “аденоидный тип лица” В результате ротового дыхания деформируется лицевой скелет. Боковые части верхней челюсти сближаются, твердое небо становиться узким, высоким, готическим. В результате происходит сужение верхнего зубного ряда, скученное положение зубов верхней челюсти, а затем и нижней челюсти. Для ротового дыхания характерны специфические внешние проявления - несмыкание губ, отвисшая нижняя челюсть, «второй» подбородок, лицо при этом становится узким и длинным - вытянутым.
Нарушения осанки При ротовом дыхании язык язык перекрывает дыхательные пути и, чтобы хоть как-то приоткрыть их, ребенок вынужденно выдвигает голову вперед и приподнимает подбородок. Такое неестественное положение головы и шеи изменяет и верхнюю часть грудной клетки. Ортопеды, видя такую картину, говорят о нарушении осанки.
Недостаток кислорода Нарушения дыхания ведут к плохому кровоснабжению организма. При носовом дыхании воздух проникает в нижний отдел легких, откуда кислород поступает в кровь, а при ротовом дыхании - дыхание более поверхностное с помощью верхнего отдела легких.
Кровеносные сосуды задерживают меньшее количество кислорода в легких, что приводит к спазму сосудов, повышенному артериальному давлению и усиленной работе сердца. Мозг получает недостаточно кислорода, поэтому такие дети плохо высыпаются, становятся гиперактивными, капризными, плохо учатся, и в будущем это сказывается на качестве их жизни.
ВНИМАНИЕ! Если вы замечаете, что во время сна ребенок несколько секунд не дышит, или храпит, это симптомы серьезного нарушения - обструктивного апноэ сна.
Взято: https://rebenok.by/articles/stature/healts/26927-rebenok-dyshit-rtom-nuzhno-li-roditelyam-bit-trevogu.html
Независимо от причины ротового дыхания важно заметить его как можно раньше, потому что в детском возрасте устранить проблему во много раз проще.
Что делать?
1. Исключить аллергию!
2. Исключить увелечение аденоидов ( Посещение Лор -врача, сделать риноскапию)
3.Исправить искревление носовой перегородки оперативным путем.
4. Невролог поможет скорректировать гипертонус и ишемическое поражение центральной нервной системы
5. Стоматолог-нейрофизиолог и ортодонт возвратят костям черепа функциональные нормы, устранив храп, гнусавость, ассиметрию,
6. Осталась только привычка после длительных аденоидитов ? и как следствие, тонус мыщц щек
1) Ежедневная гимначтика мышц щек
2) Самое сложное - это контролировать открытый рот ночью.
ЕСЛИ НОС ДЫШИТ, а причина - это привычка, то на ночь можно одевать эластичный бандаж на лицо (на сайте много разных, например вот еще )
Ребенка не стоит ругать, ведь проблема может быть намного глубже, чем вы думаете.
Для ребенка это может грозить отставание в развитии из-за хронической нехватки кислорода, а также может стать причиной нарушений поведения и памяти, дневной усталости и проблем с концентрацией. У ребенка, у которого долго отмечалось ротовое дыхание, часто бывают проблемы с прикусом, возрастает риск возникновения кариеса в зубах.
Мозг таких детей и жизненно важные органы испытывают кислородное голодание, поэтому они и пытаются хоть как-то компенсировать этот дефицит.
Для взрослого это храп, а также грозит инсультом, остановкой сердца и т.д
Click to viewДа, Малышева! Но там прекрасный наглядный пример, как плохо насыщаются легкие у таких людей и мозг недополучает кислород.
Немного теории, почему так важно:
Правильное дыхание. Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. В нашем теле есть несколько диафрагм, в частности, подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если тело гармоничное, легкое и расслабленное, все диафрагмы движутся в унисон: на вдохе - вниз, на выдохе - наверх. Это синхронное движение выравнивает давление во всех отделах тела, ускоряет движение жидкости по телу, обеспечивает быстрый обмен веществ и качественное питание всех органов и систем. Если же одна (или несколько) диафрагм напряжены, вся стройная система транспортировки жидкости сбивается, лимфа застаивается, и ткани (в том числе, ткани головы и лица) получают меньше питательных веществ и хуже очищаются от токсинов.
Сухость полости рта Ротовое дыхание - это одна из основных причин формирования сухости полости рта. В свою очередь, нарушение выработки слюны негативно влияет на здоровье зубов у детей, а также на состояние слизистых оболочек, способствует частым стоматитам. Дело в том, что слюна - универсальный защитник полости рта. При отсутствии слюны в полости рта детей быстро формируется налет, который твердеет - это зубной камень. Отсутствие гигиены вместе с ротовым дыханием может привести к воспалению десен и поражению зубов у детей кариесом. Вплоть до его осложнений - пульпиты и периодонтиты, из-за чего иногда приходится удалять зубы у детей.
Нарушения прикуса и “аденоидный тип лица” В результате ротового дыхания деформируется лицевой скелет. Боковые части верхней челюсти сближаются, твердое небо становиться узким, высоким, готическим. В результате происходит сужение верхнего зубного ряда, скученное положение зубов верхней челюсти, а затем и нижней челюсти. Для ротового дыхания характерны специфические внешние проявления - несмыкание губ, отвисшая нижняя челюсть, «второй» подбородок, лицо при этом становится узким и длинным - вытянутым.
Нарушения осанки При ротовом дыхании язык язык перекрывает дыхательные пути и, чтобы хоть как-то приоткрыть их, ребенок вынужденно выдвигает голову вперед и приподнимает подбородок. Такое неестественное положение головы и шеи изменяет и верхнюю часть грудной клетки. Ортопеды, видя такую картину, говорят о нарушении осанки.
Недостаток кислорода Нарушения дыхания ведут к плохому кровоснабжению организма. При носовом дыхании воздух проникает в нижний отдел легких, откуда кислород поступает в кровь, а при ротовом дыхании - дыхание более поверхностное с помощью верхнего отдела легких.
Кровеносные сосуды задерживают меньшее количество кислорода в легких, что приводит к спазму сосудов, повышенному артериальному давлению и усиленной работе сердца. Мозг получает недостаточно кислорода, поэтому такие дети плохо высыпаются, становятся гиперактивными, капризными, плохо учатся, и в будущем это сказывается на качестве их жизни.
ВНИМАНИЕ! Если вы замечаете, что во время сна ребенок несколько секунд не дышит, или храпит, это симптомы серьезного нарушения - обструктивного апноэ сна.
Взято: https://rebenok.by/articles/stature/healts/26927-rebenok-dyshit-rtom-nuzhno-li-roditelyam-bit-trevogu.html
Независимо от причины ротового дыхания важно заметить его как можно раньше, потому что в детском возрасте устранить проблему во много раз проще.
Что делать?
1. Исключить аллергию!
2. Исключить увелечение аденоидов ( Посещение Лор -врача, сделать риноскапию)
3.Исправить искревление носовой перегородки оперативным путем.
4. Невролог поможет скорректировать гипертонус и ишемическое поражение центральной нервной системы
5. Стоматолог-нейрофизиолог и ортодонт возвратят костям черепа функциональные нормы, устранив храп, гнусавость, ассиметрию,
6. Осталась только привычка после длительных аденоидитов ? и как следствие, тонус мыщц щек
1) Ежедневная гимначтика мышц щек
2) Самое сложное - это контролировать открытый рот ночью.
ЕСЛИ НОС ДЫШИТ, а причина - это привычка, то на ночь можно одевать эластичный бандаж на лицо (на сайте много разных, например вот еще )