Книжное
1. Martha Beck. Finding your own Northern Star
Марта знаменитый лайф коач, тренирует Опру Винфри, среди прочих. Сейчас столько отзывов на амазоне, что переписывать не имеет смысла. Я на себя смогла со стороны посмотреть, и подружиться поближе со своим essential self. Так же очень интересный подход к разрешению проблем, внимательно прислушиваться к своему телу. Головой управляет social self и часто забивает essential self, и вот прислушаться к последнему можно через свое тело. У меня, например, вдруг начал по ночам болеть желудок прям до искр из глаз, после этой книги стала искать объяснение и нашла - мне дали предложение о работе в известной компании с поднятием только базы на 40%, плюс в компании был бы высокостоящий спонсор, все вокруг говорили, что я буду дурой, если откажусь. Отказалась. Со следующего дня спала все ночи беспробудно. Желудочные боли исчезли, как и не бывало.
2. Neil Fiore. The Now Habit.
Крутая книга. Четко, просто и по делу. Классные примеры. Я перечитываю. Попала в руки, когда стала думать почему мотивация по одному важному делу не растет. Social sef толкает, essential self упирается, а чтобы дела двигались, надо, чтобы они вместе в одну сторону смотрели. Книга замечательно объясняет про психологию принятия решений, про перфекционизм и его последствия, как важно себя любить и оберегать. У меня есть лишняя копия (Валяша, присылай в личку адрес, вышлю).
3. Sylvia Ann Hewlett. Forget a Mentor, Find a Sponsor. (про карьеру)
Книжка-oднодневка, читается легко, здравый смысл и лишний раз напоминание о working smart, rather than hard.
Марта знаменитый лайф коач, тренирует Опру Винфри, среди прочих. Сейчас столько отзывов на амазоне, что переписывать не имеет смысла. Я на себя смогла со стороны посмотреть, и подружиться поближе со своим essential self. Так же очень интересный подход к разрешению проблем, внимательно прислушиваться к своему телу. Головой управляет social self и часто забивает essential self, и вот прислушаться к последнему можно через свое тело. У меня, например, вдруг начал по ночам болеть желудок прям до искр из глаз, после этой книги стала искать объяснение и нашла - мне дали предложение о работе в известной компании с поднятием только базы на 40%, плюс в компании был бы высокостоящий спонсор, все вокруг говорили, что я буду дурой, если откажусь. Отказалась. Со следующего дня спала все ночи беспробудно. Желудочные боли исчезли, как и не бывало.
2. Neil Fiore. The Now Habit.
Крутая книга. Четко, просто и по делу. Классные примеры. Я перечитываю. Попала в руки, когда стала думать почему мотивация по одному важному делу не растет. Social sef толкает, essential self упирается, а чтобы дела двигались, надо, чтобы они вместе в одну сторону смотрели. Книга замечательно объясняет про психологию принятия решений, про перфекционизм и его последствия, как важно себя любить и оберегать. У меня есть лишняя копия (Валяша, присылай в личку адрес, вышлю).
3. Sylvia Ann Hewlett. Forget a Mentor, Find a Sponsor. (про карьеру)
Книжка-oднодневка, читается легко, здравый смысл и лишний раз напоминание о working smart, rather than hard.