Невыносимая тяжесть бытия
Гантели сами по себе не работают, как, впрочем, и турник со шведской стенкой. Оказывается, их действительно нужно постоянно трогать, что-то с ними делать и лишь тогда...
После долгого зимнего перерыва (любите ли вы обледеневший турник, как люблю его я?) в нашем районе сильно снизилась подтягиваемость. 2,46-2,73 раза за подход - и всё, хоть плачь.
Может, есть секретные методики, как эффективнее извиваться на турнике и болтать ногами в воздухе, как правильно пыхтеть, багроветь и таращить глаза?
Мне нужно 12-14 подтягиваний всего, я здравый человек и ставлю перед вами реальные задачи.
После долгого зимнего перерыва (любите ли вы обледеневший турник, как люблю его я?) в нашем районе сильно снизилась подтягиваемость. 2,46-2,73 раза за подход - и всё, хоть плачь.
Может, есть секретные методики, как эффективнее извиваться на турнике и болтать ногами в воздухе, как правильно пыхтеть, багроветь и таращить глаза?
Мне нужно 12-14 подтягиваний всего, я здравый человек и ставлю перед вами реальные задачи.
Click to view