Попросили
Исходя из того, что моя Дхарма помогать в качестве врача или священника тем, кого я, социопат и мизантроп, включил в свой круг и шар, и 30 лет работы в помощи людям в качестве помощника в беде массажистом и 20 - консультантом-продавцом всякой чёрной техники,
я давно научился не впитывать чужие проблемы и отрицательные эмоции, которые иначе бы меня давно в гроб загнали.)
Изначально я прочувствовал и ощутил правильность принципа "чем больше отдаёшь, тем больше получаешь". Любой и каждый человек - это живая энергетическая труба, и главная задача каждого осознанного - увеличивать плотность и объём потока Энергии, проходящей через него.
Поэтому очень важно быть не животным и скотом, а заботиться о своём состоянии физического и энергетического тела. Будет энергия - будет здоровье, будет сила, будет иммунитет, будут способности, будет способность понимать, осознавать и чувствовать то, что было недоступно слабому, больному и бессильному. Всё всегда упирается в количество так называемой свободной энергии, которая остаётся после затрат на дневное функционирование на работе, на секс или дрочку и на саморегуляцию типа поддержания себя в равновесии без простуд и всяких болезней.
Поэтому начинать надо всегда с нормального правильного и чистого питания, чтобы не зашлаковывать, не засорять физическое тело на клеточном уровне сигаретами, избыточным алкоголем, превращающимся в туловище при распаде в ацетон, и прочей химией в промышленно приготовленной еде, т.е. "пище".
Следующая ступень осознанности - правильное сочетание пищевых продуктов, чтобы, во-первых, извлекать из каждого приёма максимум энергии для функционирования, а во-вторых, не тратить на переработку этой "пищи" больше энергии, чем она может дать. Показатель правильности питания - подъём из-за стола с чувством прилива энергии, а не с желанием позевать и поспать.)
Третье - естественное, без ограничений себя ни в чём поддержание нормального веса тела круглый год долгие годы.
Четвёртое - нормальное кол-во часов для сна. В идеале - минимум 7,5. Если меньше, то спать надо 1,5-часовыми циклами: 1,5, 3, 4,5, 6, 7,5 или 9 часов. Поэтому ложиться надо, подсчитывая, во сколько надо проснуться. Малейшее отклонение - и ты будешь весь день ходить с больной головой, зевать, хотеть спать и быть разбитым(-ой). Плюс нормальный сон даёт время организму на то самое самовосстановление и самоисцеление в полной мере, избавляя от хронической усталости и депрессии.
Теперь - про свою и чужую энергетику и стрессы.
Пятое: желательны хорошие физические нагрузки дома или в тренажёрке-фитнесс-клубе. Это - кровообращение, обмен веществ метаболизм и жизненный тонус. Стрессы снимаются физ.нагрузками тоже.
Шестое: желательно посещать бассейн или бассейн с баней. Раз в неделю. Контакт с водой, помимо ежедневных душей, чистит не только физическое тело, а про целебное свойство бань давно все знают.
Седьмое, раз уж начал про воду: после каждого стресса от контакта с не теми людьми нужно вступать в контакт с водой максимально быстро. Если душ не доступен, то достаточно включить в кране максимально холодную воду, обмыть ею лицо и руки, произнося древний русский заговор "С гуся вода, с меня худоба", попутно представляя себе, как эта вода смывает с тебя всё плохое, что ты набрал от человека, в ситуации или за день, когда принимаешь душ на ночь. Повторять 3 раза.
У меня за десятилетия сложилось такое "заклинание-молитва":
<<Вся плохая энергия, плохое самочувствие, усталость, болезнь, сглаз, порча, всё плохое, что собрали на себя мои энергетическое и физическое тела за день, всё смывает вода. С гуся вода, с меня худоба. С гуся вода, с меня худоба. С гуся вода - с меня худоба.>> (и мысленно, поливаясь водой, представляю это, моя руки или ноги под краном, или принимая душ на ночь)
Восьмое: живой огонь. Он сжигает плохую энергетику, равно как и защищает от энергетических вампиров в их присутствии. Понятно, что если нет камина или костра, то годятся свечи. Тогда лучше всего - православные свечи из натурального воска, освящённые. Стресс снимает тоже очень хорошо если не медитация на свечу, то просто сидение и разглядывание её. С помощью другого человека легко и элементарно можно и почистить чакры, тогда бывает, что свеча начинает трещать и коптить. Значит, работает, и есть польза.)
Девятое: благовония, ладан или палочки. На худой конец или с конкретными целями можно жечь и определённые высушенные травы. На улице можно и дымом костра пользоваться.) Дома благовония нужно жечь только с открытыми наружу окнами или дверью, чтобы с дымом могло уйти плохое, в том числе и всякие не физические сущности.
Десятое: вампиры. Когда вы общаетесь с человеком, про которого поняли, что он(а) вампир, пришедший высосать у вас с помощью введения вас в стресс вашу энергию, или вызвав ваше сочувствие своими жалобами, то помимо огня свечей можно или давать ему то, что он хочет, доброжелательно и щедро, осознанно, тогда он(а) подавится этой вашей энергией, или представлять, что между вами прозрачное толстое стекло, и вы наблюдаете, как в террариуме-серпентариуме. Ну и опять же, руки с лицом потом не забыть помыть.
Одиннадцатое: медитация. Если никогда не пробовал(а), то главное - начать. У меня есть тег "медитация", где я подробно описывал процесс и собирал полезную доп.инфу. Смысл - остановить внутренний базар в голове с помощью мантры(можно использовать знаменитые буддийские или тибетские мантры типа "Ом"(ОУМ), годиццо даже "Аминь"), вытеснив повторением мантры все остальные мысли из головы. Вначале будет трудно, зато потом, ощутив внутреннее безмолвие, хочется вернуться в него снова и снова. А чем глубже погружаешься раз за разом в своё подсознание, тем с более глубоких уровней выходят и уходят навсегда накопившиеся там за жизнь стрессы.
Вот кстате. Стрессы облепляют нашу энергетическую трубу, которую некоторые упрощённо представляют как яйцо, и получается что-то типа заросшей наростами шлаков трубы, из-за которых энергия, проходящая через нас и необходимая нам, замедляется, вынужденная огибать все эти препятствия. Отсюда слабость и болезни. В чистом здоровом состоянии мы способны на огромные термоядерные энергетические всплески-выплески, как во время хорошего секса, когда происходят оргазмы и/или зачатие ребёнка.
Двенадцатое: деревья-доноры и деревья-вампиры. Доноров только 2: дуб или берёза, нужно определить себе, какое - твоё. Вампиры: хвойные типа сосны и осина. Определять можно и одному, пребывая в состоянии упадка сил, слабости или болезни. Найдя своё дерево, надо с ним подружиться и стоять или сидеть, если совсем нету сил, прислонившись спиной, от 5 до 10 минут. Деревья-вампиры хорошо забирают любую боль, но вместе с плохой энергией они высасывают и хорошую, поэтому после д-в надо постоять у д-д, заместив забранную плохую энергию хорошей.)
Тринадцатое: Солнце. Я не морлок, я родился летом, и не представляю свою жизнь без солнца. Наслаждайтесь им, впитывайте его, дружите с ним, любите его, и оно будет давать вам сумасшедшую Энергию на Всё. Не верьте никогда бредням про вред солнца, Солнце - это наша Жизнь и наш Бог. Надо просто уметь загорать и благодарить его, не забывать говорить ему спасибо.)
Как-то так. Вспомню ещё чего - потом допишу.)
я давно научился не впитывать чужие проблемы и отрицательные эмоции, которые иначе бы меня давно в гроб загнали.)
Изначально я прочувствовал и ощутил правильность принципа "чем больше отдаёшь, тем больше получаешь". Любой и каждый человек - это живая энергетическая труба, и главная задача каждого осознанного - увеличивать плотность и объём потока Энергии, проходящей через него.
Поэтому очень важно быть не животным и скотом, а заботиться о своём состоянии физического и энергетического тела. Будет энергия - будет здоровье, будет сила, будет иммунитет, будут способности, будет способность понимать, осознавать и чувствовать то, что было недоступно слабому, больному и бессильному. Всё всегда упирается в количество так называемой свободной энергии, которая остаётся после затрат на дневное функционирование на работе, на секс или дрочку и на саморегуляцию типа поддержания себя в равновесии без простуд и всяких болезней.
Поэтому начинать надо всегда с нормального правильного и чистого питания, чтобы не зашлаковывать, не засорять физическое тело на клеточном уровне сигаретами, избыточным алкоголем, превращающимся в туловище при распаде в ацетон, и прочей химией в промышленно приготовленной еде, т.е. "пище".
Следующая ступень осознанности - правильное сочетание пищевых продуктов, чтобы, во-первых, извлекать из каждого приёма максимум энергии для функционирования, а во-вторых, не тратить на переработку этой "пищи" больше энергии, чем она может дать. Показатель правильности питания - подъём из-за стола с чувством прилива энергии, а не с желанием позевать и поспать.)
Третье - естественное, без ограничений себя ни в чём поддержание нормального веса тела круглый год долгие годы.
Четвёртое - нормальное кол-во часов для сна. В идеале - минимум 7,5. Если меньше, то спать надо 1,5-часовыми циклами: 1,5, 3, 4,5, 6, 7,5 или 9 часов. Поэтому ложиться надо, подсчитывая, во сколько надо проснуться. Малейшее отклонение - и ты будешь весь день ходить с больной головой, зевать, хотеть спать и быть разбитым(-ой). Плюс нормальный сон даёт время организму на то самое самовосстановление и самоисцеление в полной мере, избавляя от хронической усталости и депрессии.
Теперь - про свою и чужую энергетику и стрессы.
Пятое: желательны хорошие физические нагрузки дома или в тренажёрке-фитнесс-клубе. Это - кровообращение, обмен веществ метаболизм и жизненный тонус. Стрессы снимаются физ.нагрузками тоже.
Шестое: желательно посещать бассейн или бассейн с баней. Раз в неделю. Контакт с водой, помимо ежедневных душей, чистит не только физическое тело, а про целебное свойство бань давно все знают.
Седьмое, раз уж начал про воду: после каждого стресса от контакта с не теми людьми нужно вступать в контакт с водой максимально быстро. Если душ не доступен, то достаточно включить в кране максимально холодную воду, обмыть ею лицо и руки, произнося древний русский заговор "С гуся вода, с меня худоба", попутно представляя себе, как эта вода смывает с тебя всё плохое, что ты набрал от человека, в ситуации или за день, когда принимаешь душ на ночь. Повторять 3 раза.
У меня за десятилетия сложилось такое "заклинание-молитва":
<<Вся плохая энергия, плохое самочувствие, усталость, болезнь, сглаз, порча, всё плохое, что собрали на себя мои энергетическое и физическое тела за день, всё смывает вода. С гуся вода, с меня худоба. С гуся вода, с меня худоба. С гуся вода - с меня худоба.>> (и мысленно, поливаясь водой, представляю это, моя руки или ноги под краном, или принимая душ на ночь)
Восьмое: живой огонь. Он сжигает плохую энергетику, равно как и защищает от энергетических вампиров в их присутствии. Понятно, что если нет камина или костра, то годятся свечи. Тогда лучше всего - православные свечи из натурального воска, освящённые. Стресс снимает тоже очень хорошо если не медитация на свечу, то просто сидение и разглядывание её. С помощью другого человека легко и элементарно можно и почистить чакры, тогда бывает, что свеча начинает трещать и коптить. Значит, работает, и есть польза.)
Девятое: благовония, ладан или палочки. На худой конец или с конкретными целями можно жечь и определённые высушенные травы. На улице можно и дымом костра пользоваться.) Дома благовония нужно жечь только с открытыми наружу окнами или дверью, чтобы с дымом могло уйти плохое, в том числе и всякие не физические сущности.
Десятое: вампиры. Когда вы общаетесь с человеком, про которого поняли, что он(а) вампир, пришедший высосать у вас с помощью введения вас в стресс вашу энергию, или вызвав ваше сочувствие своими жалобами, то помимо огня свечей можно или давать ему то, что он хочет, доброжелательно и щедро, осознанно, тогда он(а) подавится этой вашей энергией, или представлять, что между вами прозрачное толстое стекло, и вы наблюдаете, как в террариуме-серпентариуме. Ну и опять же, руки с лицом потом не забыть помыть.
Одиннадцатое: медитация. Если никогда не пробовал(а), то главное - начать. У меня есть тег "медитация", где я подробно описывал процесс и собирал полезную доп.инфу. Смысл - остановить внутренний базар в голове с помощью мантры(можно использовать знаменитые буддийские или тибетские мантры типа "Ом"(ОУМ), годиццо даже "Аминь"), вытеснив повторением мантры все остальные мысли из головы. Вначале будет трудно, зато потом, ощутив внутреннее безмолвие, хочется вернуться в него снова и снова. А чем глубже погружаешься раз за разом в своё подсознание, тем с более глубоких уровней выходят и уходят навсегда накопившиеся там за жизнь стрессы.
Вот кстате. Стрессы облепляют нашу энергетическую трубу, которую некоторые упрощённо представляют как яйцо, и получается что-то типа заросшей наростами шлаков трубы, из-за которых энергия, проходящая через нас и необходимая нам, замедляется, вынужденная огибать все эти препятствия. Отсюда слабость и болезни. В чистом здоровом состоянии мы способны на огромные термоядерные энергетические всплески-выплески, как во время хорошего секса, когда происходят оргазмы и/или зачатие ребёнка.
Двенадцатое: деревья-доноры и деревья-вампиры. Доноров только 2: дуб или берёза, нужно определить себе, какое - твоё. Вампиры: хвойные типа сосны и осина. Определять можно и одному, пребывая в состоянии упадка сил, слабости или болезни. Найдя своё дерево, надо с ним подружиться и стоять или сидеть, если совсем нету сил, прислонившись спиной, от 5 до 10 минут. Деревья-вампиры хорошо забирают любую боль, но вместе с плохой энергией они высасывают и хорошую, поэтому после д-в надо постоять у д-д, заместив забранную плохую энергию хорошей.)
Тринадцатое: Солнце. Я не морлок, я родился летом, и не представляю свою жизнь без солнца. Наслаждайтесь им, впитывайте его, дружите с ним, любите его, и оно будет давать вам сумасшедшую Энергию на Всё. Не верьте никогда бредням про вред солнца, Солнце - это наша Жизнь и наш Бог. Надо просто уметь загорать и благодарить его, не забывать говорить ему спасибо.)
Как-то так. Вспомню ещё чего - потом допишу.)