Как детям до года вводить в питание перепелиные яйца
Вводится перепелиное яйцо в питание крохи точно так же, как и куриное - начиная с крошечного кусочка - четверти желточка. И пусть размеры яйца не вводят вас в заблуждение - концентрация полезных веществ, как уже не раз говорилось, в нём гораздо выше, чем в других продуктах.
Перепелиные яйца детям до года рекомендуется давать не более одного желтка за раз.
Если ребенок не склонен к аллергии - к году можно давать яичко целиком (вместе с белком), но не больше одного.
В дальнейшем до трёх лет норма для ребенка - 1-2 яйца в день, от трех до десяти лет - 3 яйца.
Чем полезны перепелиные яйца для малыша? Ребёнок, регулярно их употребляющий, обладает крепким иммунитетом, хорошей памятью и зрением, крепкой нервной системой. Малыш лучше развивается и меньше болеет.