Первая страница
Привычка - мощное средство влияния. Незаметно появляясь в нашей жизни, привычки меняют ее, иногда очень основательно. Хорошие - к лучшему, плохие - к худшему. Мы обычно не задумываемся о них, ведь это что-то каждодневное, бытовое, и тем не менее именно они лежат в основе привычной канвы нашей жизни. По себе знаю - мы склонны отвлекаться на более глобальные вещи. В своем стремлении разглядеть общую картину, увидеть глубинный смысл происходящего, мы часто упускаем из виду детали. Как неопытный режиссер, который думает только о драматической составляющей фильма, забывая о декорациях, костюмах, композиции кадра... Он машет на них рукой, как на что-то несущественное - но ведь из этих мелочей и состоит кино. Конечно, общий посыл важен, это именно то, что придает фильму смысл, ради чего он был создан. Но без пленки, грима, проработанных образов фильма просто не будет, будут только голые, бестелесные идеи в вакууме режиссерского воображения.
Так же происходит и с нашей жизнью. Ставя себе глобальные цели, мы исключаем из круга внимания повседневность. Человек хочет быть счастлив, хочет заработать денег, защитить диплом, купить машину, встретиться с друзьями. Он суетится, не обращая внимания на свой быт, свой дом, свое тело - все то, что, по сути, лежит в основе его жизни. И даже отдыхая, он не хочет оставаться наедине со Вселенной и со своими мыслями. Устремившись вперед, куда-то туда, где, кажется, и начнется настоящая жизнь, он забывает о насущности, наполненности настоящего момента, того, в котором находится.
Как хорошо иногда бывает остановиться. Сесть и помолчать, разглядывая узоры на собственных ладонях. Посмотреть вокруг, на свой маленький мирок - фикус в горшке, рабочий стол, старые бабушкины часы на полке... Расслабиться, проскальзывая сквозь облако чувств, и увидеть их материальную основу, крепкие льняные веревочки, сплетающиеся в ровную канву.
Но мысли уносятся вдаль, в будущее, в мечты, в планы и тревоги. И они забирают нас с собой, из места, где мы реально находимся, туда, где нас и быть не может. Это непросто - полностью находиться в настоящем моменте. Нам нужны ниточки, которые привяжут нас к льняному полотну, не дадут оторваться от реальности. И если внимательно присмотреться к миру, в котором мы живем, окажется, что эти ниточки уже есть у нас в руках.
Вернее, наше руки и есть эти ниточки. Вместе со всем остальным телом, воплощающим нас в реальности.Телесные ощущения, потребляемая нами еда, внутренние процессы и физическая активность, все это связывает нас с миром. И если оставаться невнимательными к ним, постепенно гармония нарушается. Привычки помогают нам удержать эту ускользающую гармонию, дают крепкую почву под ногами, держат, даже когда весь остальной мир встает с ног на голову.
Война войной, а обед по расписанию.
Выработать новые, полезные привычки, и научиться вплетать их в нестройный ритм жизни, не ломая его, но придавая ему необходимую константу - вот чего бы мне хотелось.