ASMR: оргазм головного мозга.
Вы любите лопать воздушные пузырьки упаковочного пластика? Может быть вам нравится перелистывать страницы книг слушая их шуршание, или тихий шёпот, или когда вам запускают пальцы в волосы, или гулять босиком по гальке? Если вы умеете наслаждаться такими вещами, значит наверняка хотя бы раз вы испытывали полноценный брейнгазм.
Видео выше, пользователи YouTube посмотрели более 10 млн раз. Оказывается существует явление, известное под аббревиатурой АСМР (Автономная сенсорная меридиональная реакция) или более простым словом «брейнгазм». Согласно Википедии, оно характеризуется отчётливым чувством удовольствия от покалывания, вибраций в голове, мурашек и холодка в затылке, спине и других частях тела, вызванных зрительными слуховыми и когнитивными стимулами.
https://youtu.be/RVpfHgC3ye0
Диапазон ощущений от этих стимулов также очень широк и варьируется от простого приятного расслабления и сонливости, до ощущения счастья и волн удовольствия спускающихся от затылка по позвоночнику к конечностям. Как выяснилось, люди также испытывают несколько особых типов мурашек. Сильные мурашки начинаются с макушки головы и пробегают по шее, по спине, по конечностям. Многие сравнивают их с ощущением тёплого песка, плавно рассыпающегося по голове и плечам. Или как «онемение мозга» на секунду и распространение нервных импульсов от макушки головы до ног. Или чувство волн, тёплых приливов, вибраций в голове. Следующий тип более нейтральный. Сильных чувств нет, но присутствует особая приятная слабость, иногда описываемая как сладкая тяжесть на голове, или состояние транса. Почувствовав это, человек даже не хочет шевелиться лишь бы не спугнуть ощущение. Одни говорят что это выброс серотонина, другие - что это суперчувствительность к звукам и тональностям (как возможность различать большее количество вкусов с помощью рецепторов на языке). В общем это нужно испытать чтобы знать как именно это отличается от любого другого чувства.
Из письма: "..В 2009 году у меня произошёл нервный срыв и начались панические атаки и бессонница. Никаких форм расслабления я не знала и обратилась к интернету. Поначалу слушала птичек, делала оригами и заметила, что меня успокаивают видео с массажем. Однажды, смотря массаж я увидела ссылку на видео «Шёпот». Это было видео Whisperflower. Как только я его просмотрела, я поняла что нашла своё сообщество, поняла что не одна такая. Всё встало на свои места, я поняла что именно это чувство испытывала с самого детства. Это было только моим маленьким секретом, и теперь я не единственная такая странная. После месяцев просмотров видео я заметила что уровень стресса и бессонницы понизился, и это сделало меня счастливой. Я решила открыть свой канал и попробовать свои силы в создании видео с шёпотом и начала анализировать, какие слова использовать, какие именно триггеры больше всего вызывают мурашки, как легче всего привлечь и помочь зрителям найти такого плана видео.."
Спектр триггеров вызывающих брейнгазм очень широк, настолько широк, что порой одни АСМР-чувствительные не могут понять других. Самыми распространёнными из них являются шёпот, тихий голос, постукивание ногтями, шелест страниц и др.
Cерьёзных научных обьяснений этому явлению пока нет, но тем не менее за последние годы в Сети появилось множество АСМР-контента, форумов, сообществ людей регулярно испытывающих брейнгазм. Сложности научного изучения АСМР связаны с тем, что универсального стимула который мог бы сработать для каждого АСМР-чувствительного человека не существует. Но интерес учёных продолжает подогреваться, о чём свидетельствуют публикации Йельского университета. И их становится всё больше.
Появление и популяризация темы АСМР, несомненно заслуга интернета, но это не значит что этого чувства не было у людей ранее. Интернет помог людям с этой особенностью найти себе подобных. Суть в том, что большинство АСМР-чувствительных испытывают это ощущение с самого детства и считают его настолько естественным, что не могут даже предположить что этого нет у других. Однажды они пытаются заговорить об этом с кем-либо и натыкаются на стену непонимания. И тут человек вдруг осознаёт, что он не такой как все, и порой даже задумывается а не болен ли он? Дальше каждый живёт с этим как может. Интернет выступает в первую очередь как удобное и доступное средство общения и поддержки себе подобных.
Из письма: "..У меня всегда были мурашки от тихого приятного голоса. Например, ещё в начальной школе некоторые одноклассницы на чтении зачитывали что-то, а я кайфовала. Пару лет назад наткнулась на видео где девушка просто сидела и говорила на камеру. Пересмотрела раз сто! Стала в YouTube набирать «мурашки по коже», «приятный голос», - да и наткнулась на сообщество любителей ASMR.."
Click to viewВидео выше, пользователи YouTube посмотрели более 10 млн раз. Оказывается существует явление, известное под аббревиатурой АСМР (Автономная сенсорная меридиональная реакция) или более простым словом «брейнгазм». Согласно Википедии, оно характеризуется отчётливым чувством удовольствия от покалывания, вибраций в голове, мурашек и холодка в затылке, спине и других частях тела, вызванных зрительными слуховыми и когнитивными стимулами.
https://youtu.be/RVpfHgC3ye0
Диапазон ощущений от этих стимулов также очень широк и варьируется от простого приятного расслабления и сонливости, до ощущения счастья и волн удовольствия спускающихся от затылка по позвоночнику к конечностям. Как выяснилось, люди также испытывают несколько особых типов мурашек. Сильные мурашки начинаются с макушки головы и пробегают по шее, по спине, по конечностям. Многие сравнивают их с ощущением тёплого песка, плавно рассыпающегося по голове и плечам. Или как «онемение мозга» на секунду и распространение нервных импульсов от макушки головы до ног. Или чувство волн, тёплых приливов, вибраций в голове. Следующий тип более нейтральный. Сильных чувств нет, но присутствует особая приятная слабость, иногда описываемая как сладкая тяжесть на голове, или состояние транса. Почувствовав это, человек даже не хочет шевелиться лишь бы не спугнуть ощущение. Одни говорят что это выброс серотонина, другие - что это суперчувствительность к звукам и тональностям (как возможность различать большее количество вкусов с помощью рецепторов на языке). В общем это нужно испытать чтобы знать как именно это отличается от любого другого чувства.
Из письма: "..В 2009 году у меня произошёл нервный срыв и начались панические атаки и бессонница. Никаких форм расслабления я не знала и обратилась к интернету. Поначалу слушала птичек, делала оригами и заметила, что меня успокаивают видео с массажем. Однажды, смотря массаж я увидела ссылку на видео «Шёпот». Это было видео Whisperflower. Как только я его просмотрела, я поняла что нашла своё сообщество, поняла что не одна такая. Всё встало на свои места, я поняла что именно это чувство испытывала с самого детства. Это было только моим маленьким секретом, и теперь я не единственная такая странная. После месяцев просмотров видео я заметила что уровень стресса и бессонницы понизился, и это сделало меня счастливой. Я решила открыть свой канал и попробовать свои силы в создании видео с шёпотом и начала анализировать, какие слова использовать, какие именно триггеры больше всего вызывают мурашки, как легче всего привлечь и помочь зрителям найти такого плана видео.."
Спектр триггеров вызывающих брейнгазм очень широк, настолько широк, что порой одни АСМР-чувствительные не могут понять других. Самыми распространёнными из них являются шёпот, тихий голос, постукивание ногтями, шелест страниц и др.
Cерьёзных научных обьяснений этому явлению пока нет, но тем не менее за последние годы в Сети появилось множество АСМР-контента, форумов, сообществ людей регулярно испытывающих брейнгазм. Сложности научного изучения АСМР связаны с тем, что универсального стимула который мог бы сработать для каждого АСМР-чувствительного человека не существует. Но интерес учёных продолжает подогреваться, о чём свидетельствуют публикации Йельского университета. И их становится всё больше.
Появление и популяризация темы АСМР, несомненно заслуга интернета, но это не значит что этого чувства не было у людей ранее. Интернет помог людям с этой особенностью найти себе подобных. Суть в том, что большинство АСМР-чувствительных испытывают это ощущение с самого детства и считают его настолько естественным, что не могут даже предположить что этого нет у других. Однажды они пытаются заговорить об этом с кем-либо и натыкаются на стену непонимания. И тут человек вдруг осознаёт, что он не такой как все, и порой даже задумывается а не болен ли он? Дальше каждый живёт с этим как может. Интернет выступает в первую очередь как удобное и доступное средство общения и поддержки себе подобных.
Из письма: "..У меня всегда были мурашки от тихого приятного голоса. Например, ещё в начальной школе некоторые одноклассницы на чтении зачитывали что-то, а я кайфовала. Пару лет назад наткнулась на видео где девушка просто сидела и говорила на камеру. Пересмотрела раз сто! Стала в YouTube набирать «мурашки по коже», «приятный голос», - да и наткнулась на сообщество любителей ASMR.."