Владельцы соляриев против рекомендаций ВОЗ. Ч2 contra
В верхнее тематическое оглавление
Тематическое оглавление (За жизнь)
предыдущее по теме…………………………………
следующее по теме
предыдущее по другим темам……………
следующее по другим темам
Ну, а теперь о вредоносности соляриев.
Итак - является ли излучение, что естественное, от солнца, что в солярии, источником, повышающим риск заболевания рака кожи?
Очень часто можно услышать высказывание, что нечто в малых дозах полезно, а в больших - вредно. Увы - к канцерогенам это не относится. У них нет аналога «токсической дозы» в том смысле, что от потребления в размерах менее оной никакого вреда нет, а больше - уже вредно. К сожалению, канцерогены добавляют риск даже в малых дозах. Для малых доз - пропорционально полученной дозе, потом - более чем линейно, то есть большие дозы действительно существенно пагубнее малых. Но и для любых малых доз дополнительный риск тоже есть.
Но риск для жизни и здоровья есть всегда, что бы ты не делал. Жить, как известно, вредно для здоровья.
Точно так же известно, что получение ультрафиолета не только приводит к загару, но и вызывает образование витамина D, дефицит коего тоже крайне пагубен. Поэтому здесь нужно именно оценивать, когда, для кого и в каких дозах загар и солярий полезен, а когда вреден, то есть когда сопутствующий вред от получения света меньше получаемой пользы, а когда - меньше.
Дефицит витаминов для нас - дело достаточно понятное. Продукты, которые мы употребляем, прошли жесткую химическую обработку, чтобы дольше хранились и лучше выглядели. Увы - консерванты разрушают витамины. Значительная, если не большая часть, например, яблок, которые мы едим, выращена в заморских странах год назад. Что там осталось?
Действительно, значительная часть витамина D синтезируется в коже человека под действием солнечных лучей. А так как мы живем в значительно более сумрачной зоне, чем та, где человек возник, да еще от солнца закрыты одеждой, зданиями, машинами, то дефицит витамина D для нас - реальность.
Есть и другие привходящие обстоятельства. Например, в последние годы под влиянием строительного лобби резко ухудшены гигиенические требования к освещенности. Так, было требование, чтобы, насколько помню, не менее 4-6 часов в квартиру проникали солнечные лучи. Сейчас это - около 2-3, да и те не соблюдаются. Детские сады строили в отдельных зданиях на большом расстоянии от других, чтобы их жилые помещения проветривались и «прожаривались» солнцем. Солнечные лучи, даже отраженные - мощное дезинфицирующее средство. Сейчас же многим, живущим в вечной тени от стоящего радом с окном небоскреба, впору покупать домой бактерицидную лампу.
Поэтому нам, жителям сумрака, можно и слегка позагорать, и немного в солярии понежиться, особенно темной зимой. Но - немного! Но - не всем! Но - разумно!
Каждый раз, приезжая на курорт, видишь одну и ту же картину - бледные тела наших дорвавшихся до отдыха сограждан, залезших на шезлонг и развалившихся в намерении не потерять ни минутки живительного солнца. Потом видишь их, с красными обгорелыми телами, с которых свисают ошметки кожи, распухшими мордами, в лихорадке… Очень красиво! Очень полезно!
Поэтому напомню прописные истины, о которых все знают и которыми почти все пренебрегают:
- приезжать позагорать на неделю с точки зрения здоровья - идиотизм и диверсия против своего здоровья. При резком смене климата даже для здоровых людей первая неделя - стресс и привыкание. Так что первую неделю загорать вообще нельзя.
- лучше всего загорать в рассеянной тени. Да и просто тени хватает - достаточно отраженных лучей.
- перегреваться нельзя вообще. Предупреждая справедливое замечание анонимуса - на голову - шапку! Обязательно. Лучше всего - с большими полями, так как шея и плечи всегда сгорает немилосердно.
- косметику от загара использовать обязательно. Но помнить, что она лишь частично смягчает урон от жесткой инсоляции и не помогает от перегрева. То есть намазаться маслицем и целый день валяться, считая, что уж теперь ты полностью защищен - идиотизм.
- пилюли «для загара» - это крайне вредно. Косметика, имитирующая или усиливающая загар - вредно.
Также замечу, что для лиц, у которых уже есть кожные новообразования, загар что в естественной среде, что в солярии крайне утяжеляет процесс.
Поэтому к походам в солярий надо относиться ответственно, как к процедуре, которая пожжет быть как полезной, так и вредной и даже очень опасной. Если Вы решили пойти в солярий, то предварительно сходите к врачу. Выясните, для Вас любимого с конкретно Вашим букетом болячек он показан или нет. Обязательно сходите к онкологу-дерматологу, покажите Ваши родинки, посоветуйтесь. Но не ходите к специально нанятому врачу при солярии (есть и такие), не заставляйте бедолагу брать грех на душу, прописывая солярий всем от всего.
Еще одна простая и полезная вещь, которой часто пренебрегают - следите за своими родинками! Лучше всего - сфотографируйте свою кожу, сделайте фотоальбом, а потом сравнивайте - больше ли их стало, не увеличились ли они, не поменяли ли свой цвет. Продвинутые могут, конечно, выложить этот альбом в Интернет (можно и запаролив), но не для того, чтобы забить Тему с сиськами, а чтобы чтобы прямо с курорта следить за динамикой.
Надеюсь, что господа врачи тему подхватят и разовьют - в начале курортного сезона она особенно актуальна. Для начало: http://dok-zlo.livejournal.com/425157.html
Так что если вернуться к исходным позициям http://uborshizzza.livejournal.com/954566.html , то есть к соляриям - я считаю, что наличие их в нашей сумрачной стране полезно. И пользоваться ими надо многим, если не почти всем, но - понемногу.
Но для полного охвата проблемы надо отвлечься от собственно медицинского аспекта и обратиться к культурологическому, дабы понять, какого шиша народ поджаривается во вред себе с таким маниакальным упорством.
Окончание следует