Jan 02, 2011 23:50
Не, я всё понимаю, надо было раньше думать, раньше начинать, после 25 уже не тот мех на хвосте обмен веществ, диета, деточка, это навсегда, но, блин, я когда-нибудь уже похудею, нет?.. Сколько можно фигачить.
похудеваем правильно,
о спорт ты мир,
i,
убиться веником
Leave a comment
говорят, есть некий идеальный вес, и организм стремится его сохранить. то есть до какого-то веса худеть можно равномерно, а вот ниже - только адскими мучениями, и стоит чуть ослабить режим - оба-на, и снова тушка жиреет до того самого веса. а смириться - ну невозможно! я-то знаю, что идеальная я вешу не 61-62 кило, а 56! и как же жить, если эти 56 уже не один год пытаюсь достичь, и никак?! максимальный успех - 59 на очень жесткой диете.
пришлось заменить похудение накачиванием мышц. хоть форма красивая у живота и спины..
короче, сочувствую изо всех сил.
в качестве поддержки - моя мама время от времени сидит на диетах. так вот - есть этапы быстрого похудения, а потом на каком-то уровне вес стабилизируется месяц-два, не снижается. после того, как организм привыкает к новому состоянию, вес начинает снова снижаться. главное - все это время не опускать руки. ну да ты наверняка все это знаешь..
Reply
Когда вес застревает, это называется "плато", его надо пережить, да. У меня этим летом было оно, до Италии, потом я там скинула, приехала, вес снова встал, а потом Япония, и уж там-то я оторвалась по полной, подтянулась сильно, хотя по весу - то же самое, что и до.
Теперь подкрались праздники, я изо всех сил "не опускаю руки" и уже всё бесит, что даже сейчас нельзя расслабляться, и всё это ради какого-то призрачного результата, и чем дальше, тем больше нужно напрягаться, потому что тело привыкает к нагрузкам. :))
Reply
Leave a comment