Начинаю начинать

[tyzik_pyzik]

Все! Решено!
Полностью меняю свои привычки!
Я начинаю худеть!!!
Держись ЕДА;)

Договорились с собой на 7 месяцев, а там как пойдет дальше;) скинуть нужно много, очень много!!!!
Я сделаю это!!!
Докажу самой себе, что Я смогу!!!

Ps- или не смогу:( тогда Я буду лопухом;)))))

Comments

[yojik_squaw]

Так. Во-первых, ты молодец, я в тебя верю и всё получится.
Во-вторых, обещай не голодать, чтобы хитрый организЬм не откладывал ничего на чОрный день в секретные места ))
В-третьих, если решилась на обруч, будь очень внимательна к спине. Если есть какие-то проблемы с позвоночником, моделируй талию лучше чем-нибуть другим.
Ну и в-четвёртых (эк я раздухарилась-то, хотя совета моего никто не спрашивал))) не жди немедленного результата, чтобы к лету удивиться приятно ;) Просто получай удовольствие от каждого движения. Ты сможешь.
В добрый час, Таня.

[tyzik_pyzik]

Спасибо за советы:)) над обручом думаю еще, надо место найти, чтоб его крутить))))
Голодать не получается. Тк совсем не могу заставить себя есть 5 раз в день, реально получается 3 раза. И никак не приучу себя пить до еды, а не после.
Пока, что-то два дня удовольствие получаю, но в тоже время жутко нервная и недовольная:((

[mamabubusek]

поздравляю с решением! мне лично помогает жрать поменьше, а пить побольше, - мое пищевое поведение ужасно перекручено: жажда, сон заедаются. подозреваю, что негативные эмоции и стресс тоже заедаются.
после того, как стала сначала пить, а потом уже думать про поесть, стало худеться очень быстро. внезапно выяснилось, что 1-2 разовое питание мне подходит значительно больше, чем 3-5 разовое)))

[tyzik_pyzik]

А Я все никак не привыкну к мысли о воде. Знаю что нужно, но никак не заставлю себя пить за 30 часа до еды. У тебя дома нагрузки ого-Го как хватает;))
Я вот не могу питаться 5 раз в день, это не для меня. Раза 2-3 запросто)))
А пить воду простую или можно чай?))

[mamabubusek]

по идее, лучше воду. но я пью и чай, и кофе, и компоты.

[cassa_rossada]

А я вот выделюсь из группы поддержки, потому что не желаю тебе наступить на мои грабли.
Подумай еще несколько раз, насколько это нужно и важно именно тебе, а не спровоцировано дурацкими шаблонами, СМИ и общественным мнением.
Напоминаю тебе, что ты очень красивая женщина, прекрасный друг, заботливая мать и любящая жена.
А еда - просто еда. И внешний вид имеет совершенно не столь важное значение.
Забавно, но сначала надо полюбить себя такой, какая ты есть и не пытаться что-либо изменить, и тогда все вдруг начнется меняться разительным образом)
В общем, я желаю тебе только самого хорошего! Но не считаю, что этот путь - наилучший...

[frosja88]

ну, позволю себе не согласиться (хотя меня никто и не спрашивал:)... конечно же я тоже считаю, что в угоду окружению поперек себя идти не стоит...
но вот вернуться в "дородовую" форму - это все-таки долг каждой уважающей себя мамашки! Так что буду надеяться, что Татьянгермановна не станет впадать в крайности, а значит всячески поддержу начинание!

[tyzik_pyzik]

Не буду впадать))) всего каких-то несколько десятков кг сброшу и все:))))

[tyzik_pyzik]

Дорогая, не бойся:))) я не за шаблонами СМИ. Я просто не люблю себя такой, уверена, что немного изменившись, я буду себе мила. А еще ужасно болит колени:( все из-за лишнего, которого у меня очень много, рост компенсирует, но уже пора брать мне себя в руки.