ПОЧЕМУ Я ПРЕПОДАЮ И ПРАКТИКУЮ ЙОГУ
ПОЧЕМУ Я ПРЕПОДАЮ И ПРАКТИКУЮ ЙОГУ
Катерина
В любом крупном городе вы найдете огромное количество студий и ещё больше преподавателей йоги. Временами кажется, что нас слишком много. И это может стать проблемой, так как отражается и на заработке, и на возможности найти работу в принципе. Тем не менее каждый год всё больше и больше людей, в основном, женщины, делают выбор в пользу преподавания йоги. Что же их так привлекает в этой профессии?
Я хотела написать о том, почему преподаю, но поняла, что мой единственный ответ: “Потому что мне самой так нравится заниматься!” Здорово делиться тем, что столько всего мне даёт. Я преподаю, потому что люблю йогу. Так почему я так люблю практику?
“Когда я была в слабом подавленном состоянии и чувствовала себя не в состоянии прожить день в хорошем настроении, йога стала для меня надёжным источником утешения.”
Потому что это удовольствие. Хотя йога предполагает усилия и напряжения, но растяжки и напряжение мышц высвобождают эндорфины, нейромедиаторы хорошего настроения. Когда я была в подавленном депрессивном состоянии и чувствовала себя не в силах прожить день в хорошем настроении, йога стала для меня надёжным источником утешения. Я начала заниматься с конкретной приземленной целью - повысить себе настроение, стать счастливее и спокойнее - то, чего мне тогда так не хватало.
РАЗБИРАЕМСЯ, ЧЕМУ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ЙОГА, УЖЕ В БЛОГЕ -->