ОРЗ и простуда при беременности и ГВ
Итак! Начался сезон простуд, ОРВИ, ОРЗ и прочих неприятных состояний. Все болеют, все про это знают, мало кто знает, что делать. Если вы беременны или кормите грудью, то вам сложнее, чем всем остальным, потому что вам нельзя огромное количество различных препаратов для лечения вышеупомянутых заболеваний. Правильно? Нет, не правильно! Дело вот в чем, подавляющее большинство современных препаратов и народных средств никакого содействия в лечении рядовых простудный и ОРВИ-шных заболеваний не оказывает. Даю вам секрет экономии огромной кучи денег - лечение простуды в подавляющем числе случаев не требует похода в аптеку.
Наш организм - удивительная штука! Он настроен таким образом, что может сам регулироваться, лечиться, расти, беременеть и делать детей. И эффективнее всего его работа происходит тогда, когда ему не мешают и создают благоприятные условия для корректной работы.
Какие условия и каким образом нужно создать организму, чтобы он успешно справился с недомоганием?
1. Первый признак, который может указывать на то, что вы заболели - это повышение температуры тела. Важно помнить про то, что повышение температуры - это защитная реакция организма. Он таким образом себя стимулирует, повышает обмен веществ, увеличивает выработку защитных веществ, которые борются с возбудителями заболевания. Поэтому температура - это хорошо. И лучше всего ее не сбивать. Очень важно помочь организму при повышенной температуре терять тепло. Этого можно добиться, соблюдая 2 правила - в том помещении, где вы решили болеть, должно быть прохладно, а вы одеты при этом тепло. И второе - много-много-много пить. Чем выше температура - тем больше пить. А что пить? Самое лучшее - домашние компоты, морсы. Если вы решаете пить что-то потогонное (имбирь, мед, липа, малина и т.п), для начала выпейте побольше другой жидкости, воды, например, чтобы организму было чем потеть дополнительно. Если температура переноситься плохо, если она выше 39 градусов, то можно принять парацетамол или ибупрофен, их можно принимать при беременности и при ГВ. Нужно понимать, что прием этих препаратов чаще всего снижает температуру, а значит ухудшает условия для борьбы с болезнью. Так же важно отметить что, если прием этих препаратов никак не отразился на повышенной температуре, это признак того, что вы имеете дело с серьезным заболеванием и лучше обратиться к врачу.
2. Что делать с насморком? Что делает насморк и зачем нам сопли? Сопли - это слизь, которую вырабатывает организм для двух важных вещей, первое - это препятствие для дальнейшего распространения заболевания, так же слизь содержит большое количество веществ, нейтрализующих вирусы. Таким образом сопли нам тоже нужны. Главное, чтобы эта слизь не высыхала, тогда она находиться в самом активном и рабочем состоянии. Для того, чтобы слизь не высыхала нужно опять же болеть в прохладном помещении, а еще увлажнять нос. А чем? Простым физраствором, капать в нос так часто, как вам хочется. Это, кстати, отличная профилактика заболеваний, если вы находитесь на одной территории с больными людьми.
3. Кашель. Вы будете смеяться, но с ним бороться тоже не нужно! Кашель - это механизм, при котором скапливающаяся слизь с дохлыми вирусами и бактериями выводится из организма, блокировать кашель - значит мешать организму избавляться от ненужного. Можно только помочь слизи выходить быстрее, и для этого ее нужно разжижать, а чтобы она была жиже - нужно опять же больше пить.
4. Болит горло. Ну тут из функций только информационная - болит, значит что-то не в порядке, сигнал. Если боль в горле - это один из симптомов простуды или ОРЗ, то можно облегчить эти неприятные ощущения полосканием тем же физраствором или отваром ромашки. А еще есть вкусные и совершенно безопасные таблетки - фарингосепт, их можно и беременными и кормящим мамам. Поменьше разговаривайте, позвольте горлу отдохнуть.
Для тех, кто кормит ребенка грудью. Ваше молоко - удивительная вещь! Когда вы заболеваете, в крови начинают вырабатываться антитела к этому заболеванию, из крови они попадают в ваше молоко, так что если вы заболели, то кормить грудью нужно и можно, так вы помогаете организму малыша не заболеть, а если все-таки он заболел, то эффективнее бороться с болезнью. И да, при температуре можно кормить грудью, молоко не киснет, не створаживается, не портится.
Теперь важно и серьезно. Нормально функционирующий организм в состоянии справится с рядовой простудой или ОРЗ самостоятельно при том, что вы создадите ему подходящие для этого условия. Но понять, что у вас именно эти заболевания вы можете только после консультации с врачом.
Здоровья вам и вашим детям!