Вообще, существуют множество разнообразных подходов и методик, которые включают диету, изменение образа жизни, смену обстановки и иные способы регулирования состояния здоровья. Медицинские меры сводятся главным образом к применению гормонов и антидепрессантов.
Восстановительная терапия, включающая установление и подтверждение состояния пациентки, а также составление точной и полной рекомендации, является существенной частью терапии, направленной на помощь в восстановлении контроля над её жизнью. Кроме того, некоторые исследования показали, что оздоровительная аэробика тоже может быть полезной. Замечено, что некоторые симптомы уменьшаются, если придерживаться здорового образа жизни: сократить употребление кофеина, сахара и натрия, при этом увеличив приём пищевой клетчатки и получение полноценного отдыха и сна.
При исследовании различных биодобавок было установлено, что употребление кальция (1200 мг в день) может оказывать благотворное влияние. Также свою эффективность показал витамин E (400 МЕ в день). Кроме того, имеются другие способы лечения ПМС, которые требуют дополнительного изучения: витамин B6, магний, марганец и триптофан.
Восстановительная терапия, включающая установление и подтверждение состояния пациентки, а также составление точной и полной рекомендации, является существенной частью терапии, направленной на помощь в восстановлении контроля над её жизнью. Кроме того, некоторые исследования показали, что оздоровительная аэробика тоже может быть полезной. Замечено, что некоторые симптомы уменьшаются, если придерживаться здорового образа жизни: сократить употребление кофеина, сахара и натрия, при этом увеличив приём пищевой клетчатки и получение полноценного отдыха и сна.
При исследовании различных биодобавок было установлено, что употребление кальция (1200 мг в день) может оказывать благотворное влияние. Также свою эффективность показал витамин E (400 МЕ в день). Кроме того, имеются другие способы лечения ПМС, которые требуют дополнительного изучения: витамин B6, магний, марганец и триптофан.
Применение гормонов и антидепрессантов.
Reply
Leave a comment