Танец жизни
Бывает, происходит что-то важное в жизни. И так хочется поделиться с миром. А слова не складываются. Переплетаются, перекрикивают друг друга, разбегаются именно в тот момент, когда тебе кажется, что ты уловил нить… Именно так случилось со мной, когда я попыталась написать о важных двух днях в моей жизни, которые я провела на семинаре Деборы Джей Люин «Пульсации».
На семинар я записалась, не задумываясь о том, что это будет не просто танцевальная практика, а исследование, проживание эмоций через танец. Это мой привычный подход к делу. Я чувствую энергию, иду за ней, а потом уже разбираюсь на месте - что к чему. И надо отметить - для меня этот подход работает.
Сейчас уже, наверное, и не соберу все открытия и откровения этих двух дней.
В один из дней я записала в блокноте:
«Поток танца.
Музыка, ритм меняются, а танец твой не прекращается, ты не думаешь - какое движение будет следующим. Движение - продолжение твоего тела. И это удивительно. Я как будто побывала на неведанной планете, шаг за шагом исследуя ее. И воздух там был осязаемый. Я чувствовала его, проходила сквозь него… При этом я была невесомая.»
До сих пор в памяти удивительные открытия про способности моего тела. Я познакомилась с Алексом и практикой не так давно - в августе этого года. Тогда я поняла, что у меня нет никакой проблемы со стакатто (стихией огня) и хаосом (стихией воды). Эти ритмы схватываются мной моментально. Особенно хаос. Это мое. Уносит, крутит, ломает. Мое тело с легкостью следует вслед за ним, выкладываясь и отдаваясь. Трудности я ощутила с лиричностью (стихия воздуха) и покоем (стихия эфира). Как мне было трудно почти не двигаться или не двигаться вообще. Но с этими стихиями я научилась ладить до семинара Деборы. Не давался мне только поток (стихия земли), с помощью которого входишь в танец. Это всегда у меня получалось как-то нелепо, странно, скованно. А в этот раз я впустила в себя то, о чем говорила Дебора про стихию земли. Про ее тягучесть и сопротивление. Про медленное вхождение в танец, чувствование - какому участку тела сейчас необходимо внимание. Я стала следовать советам Деборы и не очень верила в то, что получится. Но в какой-то момент я почувствовала каждую клеточку своего тела. Я почувствовала, какая часть уже готова к танцу, а какой части еще необходимо время, тепло, внимание. Я тянулась как кошка, растягивала наслаждение и замирала над ощущениями в отдельных участках тела. И в первый раз не ждала прихода другой стихии. Я ощутила всю тягучесть земли, ее противоречивость. Она и тянется, и препятствует, держит. Это непередаваемые ощущения. Как будто бы мое тело - это не мое тело и в то же время мое. В этот момент я как будто бы встретилась со своим телом, которому раньше не придавала большого значения, и которое сказало мне, как ему необходимы мои забота, внимание, любовь. Моя любовь к себе, к своему телу. Раньше мне это казалось дикостью какой-то. Сейчас я ощутила эту жизнь в теле.
Дальше - провал в памяти. Следующее воспоминание - про эмоции (страх, гнев, печаль, радость и сопереживание). Какие разные ощущения от одного движения при проживании разных эмоций. Быть с эмоцией, принимать ее, танцевать ее, брать ее в свой танец, нести ее, делиться, приниматься, сопереживать. Удивительное ощущение от группы во второй день. Если в первый день я была сама по себе, избегала парных и групповых танцев как только могла, избегала даже взглядов в танце (что удивительно при всей моей экстравертности), то во второй день я почувствовала со-причастие, сопереживание. Я доверилась, и тут же доверились мне. И это уже совсем другой уровень проживания, иной уровень энергии. Спасибо всем и каждому, кто был там и делился, принимал и сопереживал.
Интересно, что именно на занятиях у Алекса, правда, в другой раз, я задумалась о том, что есть моя экстравертность, если в танце мне комфортно с самой собой, да и после танца было хорошо со своими мыслями. Кто есть я? Что есть моя суть? Насколько хорошо я знаю себя? Все эти вопросы и многие другие пришли ко мне после танца моей жизни. Спасибо Алексу и Деборе за то, что они делают, за то, чем делятся, и за то, что создают.