Адская неделя - начало

[tyana]

Адская неделя началась адски: конечно же, заснуть в 22:00 не удалось, а под утро спалось так, будто я боюсь проспать самолёт. Наконец, в 5 утра прозвенел будильник и я, не мешкая, вскочила с кровати, выпила стакан воды и принялась за зарядку. Я никогда не делаю зарядку, пыталась, но все заканчивалось ничем. А тут я решила, что это одна из здоровых привычек, которые я хочу выработать. Заранее были заготовлены комплексы упражнений - 40 минут я делала зарядку на коврике, а дальше план был - 15-минутная пробежка. Опять же я никогда не бегаю, мне это тяжело дается и к тому же - скучно. В 5-40 я выскочила на улицу в минус на пробежку и сначала резво так бежала, как будто делаю это каждое утро вот уже пять лет. Но уже через 5 минут мне хотелось выплюнуть свои легкие - мне стало ужасно тяжело, дашать было нечем и хотелось вернуться домой. В этот момент я и поняла, что такое адская пробежка и адская неделя и заставила себя добежать положенное время - кстати сказать, стоило преодолеть желание остановиться и вернуться, как бежать сразу стало легче. Более того, я почувствовала даже удовольствие, что вот я, такая космополитка, бегу по Алексеевскому району, вокруг никого, даже свет не горит в окнах, а вот-вот настанет рассвет, который я-таки с удовольствием встретила. Душ, завтрак и в 7:40 я уже на работе. Первым делом - крупно-детальный план: определила основные задачи на неделю и на день, выделила приоритеты и втопила. Где-то в половине 4-го дня я подняла голову с осознанием, как много я успела завершить незавершенных висяков, кучу всего сделегировала, и жизнь заиграла новыми красками. Это именно то, что мне было нужно сейчас - вот так перезарядиться и втопить.

С садистским наслаждением жду следующего утра :)
В 22:00 лечь не удалось, так как по понедельникам у меня актерское мастерство, так что полет нормальный ;)

#АдскаяНеделя #НаПределе