Что лучше утоляет жажду?
Лето, жара… Постоянно хочется пить. Как сделать лимонад своими руками, вы уже знаете. А что вообще надо пить, если хотите утолить жажду?
«Холодную кока-колу!» - крикните вы и будете неправы. Попьете холодного (неважно чего), рискуете подхватить ангину. Поэтому, если уж хотите холодненького, то пейте маленькими глотками. Но желательно не колу - она и другие напитки, содержащие кофеин, вымывают из организма такой полезный для нашего организма калий.
И лучше вообще отказаться от любой сладкой газировки. Она и жажду почти не утоляет, и желудок портит.
Лучший жаждоутолитель - горячий зеленый чай
Пейте чистую воду, соки, кисломолочные продукты… Но лучше всего утоляет жажду горячий зеленый чай. Да, да. Именно зеленый и именно горячий. Дело в том, что он содержит в себе так называемые «холодные» элементы, которые снижают температуру тела. А активизируются эти элементы только тогда, когда чай горячий. Черный чай тоже может помочь, но в нем нет столько полезности.
«Холодную кока-колу!» - крикните вы и будете неправы. Попьете холодного (неважно чего), рискуете подхватить ангину. Поэтому, если уж хотите холодненького, то пейте маленькими глотками. Но желательно не колу - она и другие напитки, содержащие кофеин, вымывают из организма такой полезный для нашего организма калий.
И лучше вообще отказаться от любой сладкой газировки. Она и жажду почти не утоляет, и желудок портит.
Лучший жаждоутолитель - горячий зеленый чай
Пейте чистую воду, соки, кисломолочные продукты… Но лучше всего утоляет жажду горячий зеленый чай. Да, да. Именно зеленый и именно горячий. Дело в том, что он содержит в себе так называемые «холодные» элементы, которые снижают температуру тела. А активизируются эти элементы только тогда, когда чай горячий. Черный чай тоже может помочь, но в нем нет столько полезности.