Как пережить жару

[tvidi]

Ух, у меня от жары скоро дужки очков расплавятся :-) В Москве температура не падает ниже 28 градусов по Цельсию. Синоптики обещали рекордную жару на этой неделе - до 35 градусов тепла. Специалисты считают, что в четверг-пятницу ожидается еще большее потепление. Вероятно даже, что в эти дни установится новый температурный рекорд.





Москвичи прыгают с разбега в фонтан. Ничего не попишешь - в городе никуда от этой жары не деться...

Но не мы одни такие. Во Франции, Германии и Испании температура воздуха достигает 40 градусов. В безветренную погоду - это настоящая пытка.

В Пекине уже побит рекорд. Установлена самая жаркая погода за последние 10 лет.



Люди в Пекине спасаются... плаваньем. Лезут в любой водоем - прямо в одежде!

Не забывайте, что в такую жару нужно:

- Больше пить - не менее 2 литров жидкости. Но только не газировку или энергетики!
- Почаще принимать душ. И не прохладный, а теплый. Когда ты вылезешь из душа, температура воздуха будет ниже той, под которой ты мылся, и ты почувствуешь прохладу.
- Завесить шторами окна. Да, так будет темновато, но зато солнце не расплавит твою комнату :)
- Включить вентилятор. Если есть.

Держитесь, ребята! И делитесь в комментах своими советами на тему "Как пережить жару".