О находках на iherb
По аналогии с алиэкспрессовкий постом пишу про штуки, которые мне сильно понравились на iherb (а некоторые - вошли в рацион на постоянной основе).
Витамины/биодобавки:
Лирическое отступление: я терпеть не могу пить таблетки по какой-то системе. Если не закинуть их в таблетницу и не стоять у меня над головой с врачебным дамокловым мечом, то я обязательно забуду. Поэтому приходится искать для себя лишние способы мотивации. В частности, я люблю мармелад - соответственно, все мармеладные форматы витаминов вэлкам, память как-то резко улучшается)) Единственное "но" - часть препаратов в такой форме доставляется с айхерба только в холодное время года, потому что летом они просто слипнутся/расплавятся, приходится это учитывать.
Лирическое отступление 2:
Так как я не врач, то однозначно рекомендовать что-то в этой сфере не могу. Все, что ниже написано - попытка поделиться своим личным опытом использования. Вдруг кому-то пригодится.
1. Кальций с витамином D3 https://ru.iherb.com/pr/Nutrition-Now-Calcium-D3-Gummy-Vitamins-Orange-Cherry-Strawberry-60-Gummy-Vitamins/42195
Вот это самые любимые. Формат - мармеладки в сахаре.
Сняли судороги в мышцах, когда я только начала заниматься бегом, и в целом радуют.
2. Мультивитаминные комплексы https://ru.iherb.com/c/smartypants
Я пробовала разные из этой линейки, в частности: https://ru.iherb.com/pr/SmartyPants-Women-s-Complete-180-Gummies/68831 и https://ru.iherb.com/pr/SmartyPants-Adult-Complete-180-Gummies/46172
Сначала купилась на сову на упаковке, конечно)) И на порцию 6 мармеладок в день.
А если серьезно, то это единственная линейка витаминов с B-6 и B-12 в составе, на которую мой желудок не говорит "беее, чем ты меня пытаешься накормить, хозяин, что за дрянь?" Только ради этого готова терпеть высокую цену)) Ну, и в целом мой врач говорит, что состав хорош и можно не искать от добра добра.
3. Зеленая хлорофилловая жижа, о которой я уже писала раньше https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028
Мне пофиг, чем она там пахнет - подвалом, не подвалом, что она зеленая, как зеленка, и вокруг все зеленое, если ты случайно неаккуратно ее наливал.
Потому что на самом деле это божественный нектар богов, который вылечил мне обострение гастрита этой весной и сделал меня счастливее во много раз! Короче, открытие года. Да чо там, открытие последних лет пяти. Нежно люблю.
4. Железо https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481
Фактически все препараты железа имеют побочку в виде проблем с жкт (так исторически сложилось, блин).
А я нежная разборчивая фиалка в этом плане (друзья шутят, что мной можно проверять еду - если мне не сплохело после чего-то, значит, это сможет сожрать любой).
И вот с этим железом мы совпадаем идеально без всяких неприятных спецэффектов. Там маленькая доза, и, возможно, чтобы быстро поднимать гемоглобин, не подойдет, но для профилактики - вполне ок.
5. Органайзеры для таблеток/витаминок:
https://ru.iherb.com/pr/Apex-7-Day-Ultra-Bubble-Lok-Pill-Organizer-XL-1-Pill-Case/27064 - большой, в каждый отсек помещается шесть таблеток-мармеладок, плюс еще таблеток 5-6 можно запихнуть при желании
https://ru.iherb.com/pr/Apex-7-Day-Ultra-Bubble-Lok-Pill-Organizer-1-Pill-Case/27059 - более компактный
Легко открываются-закрываются, крышечки не разбалтываются, переживают овердофига поездок в рюкзаке и при этом продолжают выглядеть как новые.
Энергетические мармеладки-батончики для бега:
https://ru.iherb.com/pr/Clif-Bar-Bloks-Energy-Chews-Mountain-Berry-Flavor-18-Packets-2-12-oz-60-g-Each/15971
От гелей обычной консистенции мне обычно противно, слишком сладко, в целом - бррр.
Но они бывают и в конфетной консистенции. И именно они вот уже года три приносят мне радость на длинных тренировках и забегах.
Минус: их надо тщательно жевать, но я приноровилась и даже на бегу с этим справляюсь, не переходя на шаг.
Косметика:
1. Розовая линейка Andalou Naturals для чувствительной кожи
Пенка https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Cleansing-Foam-Sensitive-5-5-fl-oz-163-ml/55609
Тоник https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Floral-Toner-Sensitive-6-fl-oz-178-ml/55612
Сыворотка https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Absolute-Serum-Sensitive-1-fl-oz-30-ml/55613
Просто one love. Хорошо очищает и увлажняет, успокаивает и вообще делает хорошо. Учитывая, что примерно на 9 средств из 10 кожа у меня реагирует отрицательно, это просто находка.
2. Паста для чувствительных зубов https://ru.iherb.com/pr/Lumineux-Oral-Essentials-Medically-Developed-Toothpaste-Sensitivity-3-75-oz-106-3-g/74691
Просто классная паста. Реально спасает чувствительную эмаль от печалей и горестей.
Специи:
Для яблочного пирога (да и вообще для выпечки) https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Apple-Pie-Spice-1-69-oz-48-g/35910
Копченая паприка (с ней внезапно все становится вкуснее - и хумус, и мясо, и просто на хлеб насыпать) https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Smoked-Paprika-Oak-Wood-Smoked-1-87-oz-53-g/50380
В целом как-то так.
У меня там есть еще и реферальный код MMF553, который я, по-моему, никому никогда не давала, но по идее он должен принести вам скидку и мне чего-то полезное, если вдруг будете с ним заказывать)).
Витамины/биодобавки:
Лирическое отступление: я терпеть не могу пить таблетки по какой-то системе. Если не закинуть их в таблетницу и не стоять у меня над головой с врачебным дамокловым мечом, то я обязательно забуду. Поэтому приходится искать для себя лишние способы мотивации. В частности, я люблю мармелад - соответственно, все мармеладные форматы витаминов вэлкам, память как-то резко улучшается)) Единственное "но" - часть препаратов в такой форме доставляется с айхерба только в холодное время года, потому что летом они просто слипнутся/расплавятся, приходится это учитывать.
Лирическое отступление 2:
Так как я не врач, то однозначно рекомендовать что-то в этой сфере не могу. Все, что ниже написано - попытка поделиться своим личным опытом использования. Вдруг кому-то пригодится.
1. Кальций с витамином D3 https://ru.iherb.com/pr/Nutrition-Now-Calcium-D3-Gummy-Vitamins-Orange-Cherry-Strawberry-60-Gummy-Vitamins/42195
Вот это самые любимые. Формат - мармеладки в сахаре.
Сняли судороги в мышцах, когда я только начала заниматься бегом, и в целом радуют.
2. Мультивитаминные комплексы https://ru.iherb.com/c/smartypants
Я пробовала разные из этой линейки, в частности: https://ru.iherb.com/pr/SmartyPants-Women-s-Complete-180-Gummies/68831 и https://ru.iherb.com/pr/SmartyPants-Adult-Complete-180-Gummies/46172
Сначала купилась на сову на упаковке, конечно)) И на порцию 6 мармеладок в день.
А если серьезно, то это единственная линейка витаминов с B-6 и B-12 в составе, на которую мой желудок не говорит "беее, чем ты меня пытаешься накормить, хозяин, что за дрянь?" Только ради этого готова терпеть высокую цену)) Ну, и в целом мой врач говорит, что состав хорош и можно не искать от добра добра.
3. Зеленая хлорофилловая жижа, о которой я уже писала раньше https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Liquid-Chlorophyll-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028
Мне пофиг, чем она там пахнет - подвалом, не подвалом, что она зеленая, как зеленка, и вокруг все зеленое, если ты случайно неаккуратно ее наливал.
Потому что на самом деле это божественный нектар богов, который вылечил мне обострение гастрита этой весной и сделал меня счастливее во много раз! Короче, открытие года. Да чо там, открытие последних лет пяти. Нежно люблю.
4. Железо https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481
Фактически все препараты железа имеют побочку в виде проблем с жкт (так исторически сложилось, блин).
А я нежная разборчивая фиалка в этом плане (друзья шутят, что мной можно проверять еду - если мне не сплохело после чего-то, значит, это сможет сожрать любой).
И вот с этим железом мы совпадаем идеально без всяких неприятных спецэффектов. Там маленькая доза, и, возможно, чтобы быстро поднимать гемоглобин, не подойдет, но для профилактики - вполне ок.
5. Органайзеры для таблеток/витаминок:
https://ru.iherb.com/pr/Apex-7-Day-Ultra-Bubble-Lok-Pill-Organizer-XL-1-Pill-Case/27064 - большой, в каждый отсек помещается шесть таблеток-мармеладок, плюс еще таблеток 5-6 можно запихнуть при желании
https://ru.iherb.com/pr/Apex-7-Day-Ultra-Bubble-Lok-Pill-Organizer-1-Pill-Case/27059 - более компактный
Легко открываются-закрываются, крышечки не разбалтываются, переживают овердофига поездок в рюкзаке и при этом продолжают выглядеть как новые.
Энергетические мармеладки-батончики для бега:
https://ru.iherb.com/pr/Clif-Bar-Bloks-Energy-Chews-Mountain-Berry-Flavor-18-Packets-2-12-oz-60-g-Each/15971
От гелей обычной консистенции мне обычно противно, слишком сладко, в целом - бррр.
Но они бывают и в конфетной консистенции. И именно они вот уже года три приносят мне радость на длинных тренировках и забегах.
Минус: их надо тщательно жевать, но я приноровилась и даже на бегу с этим справляюсь, не переходя на шаг.
Косметика:
1. Розовая линейка Andalou Naturals для чувствительной кожи
Пенка https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Cleansing-Foam-Sensitive-5-5-fl-oz-163-ml/55609
Тоник https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Floral-Toner-Sensitive-6-fl-oz-178-ml/55612
Сыворотка https://ru.iherb.com/pr/Andalou-Naturals-1000-Roses-Absolute-Serum-Sensitive-1-fl-oz-30-ml/55613
Просто one love. Хорошо очищает и увлажняет, успокаивает и вообще делает хорошо. Учитывая, что примерно на 9 средств из 10 кожа у меня реагирует отрицательно, это просто находка.
2. Паста для чувствительных зубов https://ru.iherb.com/pr/Lumineux-Oral-Essentials-Medically-Developed-Toothpaste-Sensitivity-3-75-oz-106-3-g/74691
Просто классная паста. Реально спасает чувствительную эмаль от печалей и горестей.
Специи:
Для яблочного пирога (да и вообще для выпечки) https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Organic-Apple-Pie-Spice-1-69-oz-48-g/35910
Копченая паприка (с ней внезапно все становится вкуснее - и хумус, и мясо, и просто на хлеб насыпать) https://ru.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Smoked-Paprika-Oak-Wood-Smoked-1-87-oz-53-g/50380
В целом как-то так.
У меня там есть еще и реферальный код MMF553, который я, по-моему, никому никогда не давала, но по идее он должен принести вам скидку и мне чего-то полезное, если вдруг будете с ним заказывать)).