Восхождение на Эльбрус с юга. Совет.
Во всех отчетах и описаниях восхождение на Эльбрус считают самым легким. С одной стороны я полностью согласна - на транспорте (канатные дороги плюс ратрак) можно теперь добраться аж до 5100!!! И останется пройти 542 м по вертикале - и ты уже на самой высокой вершине в Европе!
НО! Как же без этой чудо-частицы?! Бесплатный сыр только в мышеловке! Поднимаясь при помощи технического прогресса, а не на своих двоих, возникает проблема, которую зачастую игнорируют при планировании восхождения - акклиматизация. Да-да, именно она. Хоть во всех классических программах восхождений есть акклиматизационные выходы, но проехать на канатке вверх это совсем не тоже самое, что подняться на своих двоих. Не успеваешь как следует продышаться и настроить свой организм на работу на высоте. Отсюда частые головные боли, бессоница, общая усталость. И как итог, бессилие в ночь восхождения... Ведь на саму вершину уже придется ножками-ножками...
Именно поэтому, товарищи, относитесь серьезно к подготовке к Эльбрусу. Не думайте, что это так легко и просто! Бегайте, прыгайте, плавайте, ходите по лестнице, катайтесь на лыжах и т.д. Чем лучше подготовка, тем больше увидите вокруг себя красот и тем проще будет дышать, ходить и общаться с коллегами, друзьями и новыми людьми!
А еще, слушайте, что вам говорят гиды. Если надо терпеть - терпите, если надо кушать через силу - кушайте (это ваша энергия!), если надо идти спать - идите и отдыхайте (можно просто лежать с закрытыми глазами), если вместо отдыха вам говорят складывать из камней гору Эльбрус или носить воду - делайте. Все это не просто так и никто вас специально мучить не хочет))) За короткий срок мы пытаемся помочь вам максимально адаптироваться к высоте!) Плюс это веселый и интересный досуг для всей группы!)
Всем удачи и хорошей погоды! И до встречи на горе!)))
НО! Как же без этой чудо-частицы?! Бесплатный сыр только в мышеловке! Поднимаясь при помощи технического прогресса, а не на своих двоих, возникает проблема, которую зачастую игнорируют при планировании восхождения - акклиматизация. Да-да, именно она. Хоть во всех классических программах восхождений есть акклиматизационные выходы, но проехать на канатке вверх это совсем не тоже самое, что подняться на своих двоих. Не успеваешь как следует продышаться и настроить свой организм на работу на высоте. Отсюда частые головные боли, бессоница, общая усталость. И как итог, бессилие в ночь восхождения... Ведь на саму вершину уже придется ножками-ножками...
Именно поэтому, товарищи, относитесь серьезно к подготовке к Эльбрусу. Не думайте, что это так легко и просто! Бегайте, прыгайте, плавайте, ходите по лестнице, катайтесь на лыжах и т.д. Чем лучше подготовка, тем больше увидите вокруг себя красот и тем проще будет дышать, ходить и общаться с коллегами, друзьями и новыми людьми!
А еще, слушайте, что вам говорят гиды. Если надо терпеть - терпите, если надо кушать через силу - кушайте (это ваша энергия!), если надо идти спать - идите и отдыхайте (можно просто лежать с закрытыми глазами), если вместо отдыха вам говорят складывать из камней гору Эльбрус или носить воду - делайте. Все это не просто так и никто вас специально мучить не хочет))) За короткий срок мы пытаемся помочь вам максимально адаптироваться к высоте!) Плюс это веселый и интересный досуг для всей группы!)
Всем удачи и хорошей погоды! И до встречи на горе!)))