восстановление после родов

[tusyek]

Рекомендации на постродовой период от даосских практиков для сохранения здоровья женщины:
1. 10 дней абсолютного постельного режима;
2. утягивание живота;
3. нельзя плакать - сильнейшая нагрузка на глаза;
4. отвар трав для кроветворения;
5. 6 мес не ходить по лестницам;
6. 6 мес не поднимать ничего тяжелее ребенка;
7. 1.5 мес воздержания от секса;
8. мужчина берет на себя все по дому.