медитация 12-ти уровней Я
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте, как расслабляется ваше тело. А сейчас представьте, что вы способны ощутить каждый из 12 уровней, по одному за раз.
Начните с физического тела. Глубоко дышите и осознавайте все, что происходит в физическом теле. Далее двигайтесь к эмоциональному телу. Что вы чувствуете? Просто замечайте, полностью ощущая свои эмоции. Не судите, и не пытайтесь подняться выше их. Через несколько минут начните осознавать ментальное тело. Замечайте сови мысли, верования и программы.Наблюдайте, как ментальное состояние окрашивает восприятие реальности. Начинайте осознавать свое астральное тело. Увидьте паутину энергий, испускающихся из тела и связывающих вас со всем Творением. Сейчас настраивайтесь на эфирное тело. Почувствуйте электро-магнитные вихри энергии, входящие и выходящие из ауры и чакр.
Это были легкие уровни. Настроиться на каузальное тело немного труднее, но вы способны это сделать. Эта та часть души, которая неповрежденной путешествует между жизнями. Начните осознавать свои прошлые и параллельные жизни. Просто замечайтеэнергетические паттерны множественных жизней. Не пытайтесь вспоминать конкретные события из прошлых жизней. А сейчас двигайтесь на уровень чистой сути души. Почувствуйте сердцевину вашего существа, пребывающую выше времени и пространства. Делая это, не пытайтесь вычислять или оценивать уровень успеха. просто будьте со своей душой.
Попросите сверхдушураскрыться как ваше присутствие 8-й плотности. Просто позволяйте опыту происходить. Поверхностный ум не может ничего сделать для того, чтобы привнести осознание вашего Я 8-й плотности. Делайте тоже самое со своей мастер сверхдушой 9-й плотности. Попросите свое Я 9-й плотности войти в осознание. Настройтесь на Христоподобное и Буддхическое Я 10-й плотности. Сейчас вы связаны с Божественными мирами, уровнями над звездными планами. Просто попросите ощущение этих измерений. Двигайтесь в 11-ую плотность - уровень индивидуального Божественного Я. И, наконец, попросите войти в осознание универсальное Божественное Я 12-й плотности. все, что бы вы не ощущали, совершенно. И нечего судить. Просто позволяйте медитации развертываться.
Сэл Рейчел
Начните с физического тела. Глубоко дышите и осознавайте все, что происходит в физическом теле. Далее двигайтесь к эмоциональному телу. Что вы чувствуете? Просто замечайте, полностью ощущая свои эмоции. Не судите, и не пытайтесь подняться выше их. Через несколько минут начните осознавать ментальное тело. Замечайте сови мысли, верования и программы.Наблюдайте, как ментальное состояние окрашивает восприятие реальности. Начинайте осознавать свое астральное тело. Увидьте паутину энергий, испускающихся из тела и связывающих вас со всем Творением. Сейчас настраивайтесь на эфирное тело. Почувствуйте электро-магнитные вихри энергии, входящие и выходящие из ауры и чакр.
Это были легкие уровни. Настроиться на каузальное тело немного труднее, но вы способны это сделать. Эта та часть души, которая неповрежденной путешествует между жизнями. Начните осознавать свои прошлые и параллельные жизни. Просто замечайтеэнергетические паттерны множественных жизней. Не пытайтесь вспоминать конкретные события из прошлых жизней. А сейчас двигайтесь на уровень чистой сути души. Почувствуйте сердцевину вашего существа, пребывающую выше времени и пространства. Делая это, не пытайтесь вычислять или оценивать уровень успеха. просто будьте со своей душой.
Попросите сверхдушураскрыться как ваше присутствие 8-й плотности. Просто позволяйте опыту происходить. Поверхностный ум не может ничего сделать для того, чтобы привнести осознание вашего Я 8-й плотности. Делайте тоже самое со своей мастер сверхдушой 9-й плотности. Попросите свое Я 9-й плотности войти в осознание. Настройтесь на Христоподобное и Буддхическое Я 10-й плотности. Сейчас вы связаны с Божественными мирами, уровнями над звездными планами. Просто попросите ощущение этих измерений. Двигайтесь в 11-ую плотность - уровень индивидуального Божественного Я. И, наконец, попросите войти в осознание универсальное Божественное Я 12-й плотности. все, что бы вы не ощущали, совершенно. И нечего судить. Просто позволяйте медитации развертываться.
Сэл Рейчел