про меня:)
Да, я похудела. В этот раз у меня были уж совсем какие то нереальные цифры. Изначально. То есть ДО беременности. Во время беременности я похудела, как у меня обычно бывает, килограмм на шесть. А после родов я как-то очень быстро набрала 10 с лишним кило:(. Стало тяжело двигаться, ходить, утомляемость увеличилась и в отношениях с мужем тогда же наметился разлад. Не сказать, что конфликт, но проблемы были... Я уже тогда метила на 64 размер одежды. Это меня угнетало с любой точки. Да, я никогда худой не была, но это уже перебор! Я запретила себе есть мучное, сладкое , жареное и соленое и стала пить воду по 1,5-2 литра в день, не считая чая и супа. Сначала не знала как в себя ее влить, а потом втянулась. Начала качать пресс. Сначала бодренько так, потом чувствую, что даю слабинку и, зная свой ленивый характер, поняла, что сама не справлюсь. Пошла на восточные танцы для начала(куда ходила но последних родов) мне стало немного легче. Скинула килограмм 5. Танцев мне показалось мало и я стала заниматься еще и фитнесом, в нашем же клубе. Не знаю как это грамотно называется, у нас выбора нет в селе, поэтому фитнес и ладно). Одновременно села еще и на белковую диету (слышала, что она называется химической) За 4 недели похудела еще на 12 кг, потом добавила себе 2 недели и сбросила еще 4 кг. Потом было просто поддерживающее питание, в основном состоящее из белка. Ну, и если углеводы , то только утром, до 12 час. Ничего нового, в общем. Летом, пока наша тренер была в отпуске активно - велик и все то же поддерживающее питание и за лето ушли еще 15 кг. Итого 35. Все, теперь застопорилось:( Начала срываться на питании, спасают только активные тренировки(танцы+фитнес).Села еще на одну диету - минус 6 кг, после диеты опять уже вернулись.Хочется сбросить еще 10 кг.или лучше 15. И тогда мне будет совсем хорошо.Наверное. В общем, взяла себя в руки, опять придерживаюсь поддерживающего питания. начала потихоньку сбрасывать вес. Главное не сорваться)))