Пора худеть!или из пышки в худышки
Сегодня я пишу рассказать не о личной жизни-у меня ее не было с последней записи в блоге...а запись эта была где то в конце января...я даже уже свыклась с мыслью, что мне просто личная жизнь не нужна. Хотя так оно и есть на самом деле-живу сама по себе, для себя, как хочу. А тут уже придется жить для кого то...Привыкнув быть все время одной, начинаешь и в этом искать плюсы, понимаешь что одной действительно лучше и переделать себя в последствии еще для кого то становится уже сложно. Я даже котенка завела-чтобы было кому отдавать свою любовь,но при этом мой образ жизни значительно не изменяется и он мне не мешает жить так как я хочу. Но в глубине души мне все равно хочется иметь рядом с собой любимого мужчину...но его почему то нет...
Поэтому я решила,что пора бы заняться собой- наступила весна,а значит скоро придется скинуть с себя все пуховики и шубы и предстать во всей "красе". В кавычках, потому что вся моя "краса" вызывает у меня тихий ужас...
Маленькое лирическое отступление: как тяжело писать в блог тогда, когда интернет ни к черту, хуже чем диалап работает...я написала целое длинное сообщение, уже отправила, а он взял и выдал ошибку...а из черновика восстановил запись только ту, что я успела написать до того как интернет решил накрыться первый раз...и уже нет такого энтузиазма во второй раз повторять одно и то же, что очень обидно. Потому что в первую очередь то, что я тут пишу-это для себя, а уж потом и для тех, кто случайно наткнется на мою страницу и прочтет...
а теперь по теме:
В нашей семье все женщины грудастые и жопастые. Вроде неплохо...но ко всему этому добавляются еще живот и бедра...что уже не так красиво смотрится. Я среди своих считаюсь самой стройненькой...и то как мне сказали до первых родов. Потом разнесет так же как и мою сестру. Но с такой любовью к сладкому и неактивным образом жизни я родов могу и не дождаться, а набирать вес уже сейчас. Чем шире я буду становиться, тем больше я буду ненавидеть себя. И тут ничего не поделаешь. Либо худеть, либо сдохнуть. В свои метр с небольшим (159см) я вешу 60 кг плюс-минус два кг (скорее плюс чем минус). Скинуть килограммчиков 10 было бы самое то!но рада буду и половине). До этого мне удавалось скинуть не больше 2-3 кг-терпение лопалось и шоколадки брали свое. Шоколад-это моя болезнь. Я могу ничего не есть, но шоколад обожаю. Я бы смогла высидеть на шоколадной диете при условии, что шоколад можно есть неограниченно.
Решила написать об этом в жж, тк могу сама прочитать свои мысли на каждом этапе процесса и тем самым, возможно, заставить себя продолжить худеть, когда буду думать о том, как бы бросить это делло побыстрее...ну и выставив свои планы на общественное мнение как то не хочется падать в грязь лицом перед общественностью и показывать себя со слабой стороны...возможно мне это тоже поможет.
Итак, планы на ближайшее будущее.
1. Составить меню на неделю- чтобы лишнего не съесть
2. Завети тетрадь, куда я буду записывать все что съедаю ежедневно, а так же показания весов
3. Самое трудное-заставить вставать себя на 15 минут раньше, чтобы сделать микро зарядку. Мой папа тратит минут 30-40 на это дело каждое утро. до сих пор удивляюсь, как ему не лень вставать...
4.Начать крутить обруч хотя бы 5-7 минут в день, а то заржавеет пока в углу мертвым грузом стоит
5. 2-3 раза в неделю большой комплекс упражнений на все виды мышц. И обязательно определить дни упражнений, чтобы не было-мне сегодня лень, завтра сделаю. (уж я то себя знаю!!!)
С завтрашнего дня начну претворять свои планы в жизнь, а сегодня разгрузочный день и подготовка. Разгрузочныйй день будет у бабули-уж она то мой желудок напичкает чем только можно, что потом придется скушать пару таблеток для очищения организма, а подготовка будет состоять из подготовки (тавтология, но при этом все понятно) к выполнению вышеперечисленных пунктов.
Удачи мне продержаться на спорте и здоровом питании как можно дольше!!!
Поэтому я решила,что пора бы заняться собой- наступила весна,а значит скоро придется скинуть с себя все пуховики и шубы и предстать во всей "красе". В кавычках, потому что вся моя "краса" вызывает у меня тихий ужас...
Маленькое лирическое отступление: как тяжело писать в блог тогда, когда интернет ни к черту, хуже чем диалап работает...я написала целое длинное сообщение, уже отправила, а он взял и выдал ошибку...а из черновика восстановил запись только ту, что я успела написать до того как интернет решил накрыться первый раз...и уже нет такого энтузиазма во второй раз повторять одно и то же, что очень обидно. Потому что в первую очередь то, что я тут пишу-это для себя, а уж потом и для тех, кто случайно наткнется на мою страницу и прочтет...
а теперь по теме:
В нашей семье все женщины грудастые и жопастые. Вроде неплохо...но ко всему этому добавляются еще живот и бедра...что уже не так красиво смотрится. Я среди своих считаюсь самой стройненькой...и то как мне сказали до первых родов. Потом разнесет так же как и мою сестру. Но с такой любовью к сладкому и неактивным образом жизни я родов могу и не дождаться, а набирать вес уже сейчас. Чем шире я буду становиться, тем больше я буду ненавидеть себя. И тут ничего не поделаешь. Либо худеть, либо сдохнуть. В свои метр с небольшим (159см) я вешу 60 кг плюс-минус два кг (скорее плюс чем минус). Скинуть килограммчиков 10 было бы самое то!но рада буду и половине). До этого мне удавалось скинуть не больше 2-3 кг-терпение лопалось и шоколадки брали свое. Шоколад-это моя болезнь. Я могу ничего не есть, но шоколад обожаю. Я бы смогла высидеть на шоколадной диете при условии, что шоколад можно есть неограниченно.
Решила написать об этом в жж, тк могу сама прочитать свои мысли на каждом этапе процесса и тем самым, возможно, заставить себя продолжить худеть, когда буду думать о том, как бы бросить это делло побыстрее...ну и выставив свои планы на общественное мнение как то не хочется падать в грязь лицом перед общественностью и показывать себя со слабой стороны...возможно мне это тоже поможет.
Итак, планы на ближайшее будущее.
1. Составить меню на неделю- чтобы лишнего не съесть
2. Завети тетрадь, куда я буду записывать все что съедаю ежедневно, а так же показания весов
3. Самое трудное-заставить вставать себя на 15 минут раньше, чтобы сделать микро зарядку. Мой папа тратит минут 30-40 на это дело каждое утро. до сих пор удивляюсь, как ему не лень вставать...
4.Начать крутить обруч хотя бы 5-7 минут в день, а то заржавеет пока в углу мертвым грузом стоит
5. 2-3 раза в неделю большой комплекс упражнений на все виды мышц. И обязательно определить дни упражнений, чтобы не было-мне сегодня лень, завтра сделаю. (уж я то себя знаю!!!)
С завтрашнего дня начну претворять свои планы в жизнь, а сегодня разгрузочный день и подготовка. Разгрузочныйй день будет у бабули-уж она то мой желудок напичкает чем только можно, что потом придется скушать пару таблеток для очищения организма, а подготовка будет состоять из подготовки (тавтология, но при этом все понятно) к выполнению вышеперечисленных пунктов.
Удачи мне продержаться на спорте и здоровом питании как можно дольше!!!