Спешка 2. Завтрак без бука
Когда я иду куда-нибудь есть, я всегда беру с собой бук и ищу места с доступом к интернету. При этом в логове у меня есть интернет круглые сутки. Сурикатная морда удивилась такому сумасшествию.
После разбора стало ясно, что я постоянно себя подгоняю. В почте куча сообщений, в блогах много новых постов - я боюсь не успеть сделать все дела и прочитать все интересное. Поэтому даже когда я 15-20 мин жду еды, я пытаюсь забивать это время чтением чего-нибудь из инета. Сначала возникала ломка и нежелание отказываться от такого стиля жизни - вдруг я действительно что-то упущу и не буду успевать разобраться с делами.
Потом просто послушала то, что говорит Сурикат, и появилось освобождение. Стало ясно, что я себя пытаю такими действиями, занимаюсь непрерывным самоубийством.
Седня пошла с утра жрать без бука.
- Просто было радостно, более приятно чем обычно
- Еда, оказывается, очень вкусная:)
- Чувствовала себя так, будто освободилась от нудной неизбежной обязанности. Стала думать - а чего я тогда хочу? У меня ведь куча времени освободилась. Поняла, что хочется испытывать свежесть. Или предвкушение. Это было неожиданным открытием - оказывается мне хочется ОзВ. Точнее может захотеться, если я выброшу из жизни что-то лишнее. Стало яснее, о чем говорит Бодх (Практика «Я себя убиваю»).
Возникла свежесть, и стало удивительно, зачем я постоянно мучаю себя серостью или недовольством.
Сделала несколько усилий и перестала. Интересно, а чего я жду? Почему откладываю усилия? Попыталась различить, и оказалось, что я жду людей. Вокруг меня много интересных, симпатичных и нежных людей. Я общаюсь с ними, смотрю на них, думаю о них. Особенно много думаю. И беспокоюсь об их мнении. Такая дейстельность - первое препятствие, с которым столкнулась, когда захотелось порождать ОзВ.
Надоело убивать себя. Хочу выискивать спешку. Вот например первое, что я нашла после этого решения: читать книгу по физике медленно очень интересно. Я читаю щас Данина «Неизбежность странного мира». Книга написана клево, для меня очень подходит. Непонятно, куда я гналась и почему пыталась пропустить неинформативные абзацы, которыми книга разбавлена.
И еще - когда читаю медленно, проще заметить изчезновение желания. Например, в этот раз я прочитала только 3 страницы. И потом перехотелось. Возникали сомнения - это ведь всего 3 страницы, у меня щас много свободного времени.. И все таки отложила книгу. Сразу возник всплеск удовольствия и какого-то нового желания. Различила - хочу начать какую-нибудь новую науку, которая еще не была мне интересна. Биологию, химию или генетику. Показалось вдруг, что очень просто найти понятный абзац даже в «сложной» химии и запомнить его. А раньше казалось, что это сложно.
Клевый получился завтрак без бука:) - удовольствие от жизни, свежесть, желание ОзВ и несколько открытий.