Вот такие пироги.

[turandot5]

Знаете, сколько я пропустила всего интересного и захватывающего в последний месяц? Не знаете

Comments

[bezim]

Лен, выздоравливай!

[turandot5]

Я очень стараюсь.
Что смотришь? Посмотрела Безценная любовь. 4 серии, очень понравилось.

[bezim]

Я щас ничего не смотрю. Сегодня вот допоздна досиделась, а обычно в 10 ложусь и за час до сна ничего не смотрю. Решила пока так.

[turandot5]

Какая ты молодец. А что сподвигло?

[bezim]

Меня комсомол научил себя любить. Ржу. Просто, так полезнее для здоровья. Пораньше ложиться, пораньше вставать. Сил больше, энергии. Вот и глютен с сахаром исключила, месяц пока, но результат потрясающий. И отвыкла.

[turandot5]

И спагетти не ешь?

[bezim]

Ничего, что содержит глютен)

[turandot5]

А зачем? Ты что, стала плохо себя чувствовать?
Я нормально, если бы не гайморит. Вот чего бы не жрать, чтобы он пропал навсегда?

[bezim]

Нет, не стала плохо чувствовать. Но я же постоянно что-то читаю, внедряю, исключаю. Много плохого пишут про глютен, решила попробовать. Ни глютена, ни сахара, ни молочки - и жизнь заиграла новыми красками)
Попробуй, избавишься от гайморита.

[turandot5]

Да, это единственное, что не дает мне жить.
В напиши твой рацион на день.

[bezim]

Утром 500мл теплой воды. Через 20 мин. зеленое яблоко без кожуры. Через минут 30 любая каша, кроме пшеничной и перловой. Если овсянка, то замоченная с вечера (та, что варится минут 20) и приготовленная за 2 мин. с орехами и медом, если гречка (все крупы замачиваю на ночь и утром ту воду сливаю), то с домашним сацибели и сливочным маслом, пшенка с тертым сыром, сливочным маслом и зеленью, киноа со сливочным маслом, свежими огурцами, красный рис с трюфельным маслом и петрушкой)) Пару раз в неделю глазунья

[turandot5]

Так это столько времени надо.
Для безработных только. Хотя, правильно, наверное. Эх((((((((

[bezim]

Ну почему? Когда я в Мск, то Д. так питается, хоть и работает. Главное, система. Привык - как по накатанной.
А вот глютен, молочка и сахар - главные враги здоровья. Без них вкусно и жирненько:)

[turandot5]

Вроде, так Крамаров питался, и крупу замачивал и без сахара(((.

[bezim]

Не знаю. Так питаются те, кому важно здоровье. Сахар не нужен никому.

[turandot5]

Я сахар ем 1/2 чайной ложки в день, утром с кофе с молоком.
Сказала я и сожрала только что 2 куска шарлотки))))).
Воды стала пить много, кружек 7 в день, ем в основном крупы, овсянку на молоке каждое утро, надо попробовать на воде. Мясо редко, раз в неделю. Но варю супы на мясе.