-7 недель. Полет нормальный.
Я действительно отпустила ситуацию, чтобы не создавать эмоционального давления на себя. В итоге я ем больше термически обработанной пищи. Чувство постоянного желания всего "запретного" стало не так жалить. Я много себе стала позволять, даже лепешки из 2 сорта муки и хлеб. Тут главное поесть вовремя, чтобы потом не об'едаться. Стараюсь соблюдать время переваривания, то есть есть сначала арбуз, через 20 минут другой фрукт, если хочется. Или есть стачала овощи, а через полчаса готовую еду, а далее не заедать фруктами или не запивать водой, как я раньше делала. Воду пью натощак утром и вечером и днем по крайней мере после 30 минут как поела.
Я даже селедку засолила и семгу тоже. Очень хочу рыбу! Сырую боюсь есть, так что будет соленая)))
В плане самочувствия тоже изменения. Уставать стала больше. Если раньше вставала после 6 утра сама, то сейчас ближе к 7, но тоже сама. Волосы нужно мыть раз в три недели (это вообще такой подарок!), перхоть появляется после 1,5 недель.
Интересный момент про детей. Они также стали есть больше свежих фруктов и стул у них стал 3-4 раза в сутки (кстати, у меня почему-то тоже). Если намешают еды разной, как в случае с моими родителями, когда дети если мясо, картошку, овощи, хлеб, запивали водой, а потом еще и печеньку, то потом обеспечен понос. Организм сразу реагирует на такое варварство.
Я все еще ищу к себе ключик. Слушаю себя, но очень хочу поменять свои вкусовые привычки.