(Untitled)

[tukki]

Давеча откопала в фейсбуке чудесное описание зимы, которая состоит из пяти стадий: шок, отрицание, злость, депрессия, апрель. Я сейчас нахожусь в стадии депрессии, у меня конкретно наблюдается творческое выгорание, нежелание вообще что-либо делать, кроме как лежать в тепле под пледом и очень хочется куда-нибудь где солнце и тепло. Кто как с этим

Comments

[ngerus]

я раньше ходила в солярий, помогало.

[_dna]

я обычно спасаюсь тем, что в предвкушении лета составляю виртуальный список дел, которыми займусь в это время.
Однако получается и другой список - дел, на которые летом времени хватать не будет, но которыми очень удобно заниматься зимой, сидя дома из-за плохой погоды/короткого дня. Вот этот "зимний" список я и пытаюсь по максимуму выполнить. Например: Читать книги, практиковаться на муз. инструментах, учить иностранные языки и т.п.
И вот - зима уже кончилась, а ничего не сделано как обычно! ))
Чисто психологический эффект - расчитываешь сколько ещё зимы осталось чтобы успеть побольше, 2 месяца или всё-таки три .

[tukki]

вот это кстати мысль интересная, наметить себе того, что надо бы успеть пока сезон летних активностей не начался

[graphicriver]

А что мешает отправиться туда, где тепло?

Физкультурой замитесь...

[vasilyryabov]

+100

[tukki]

с работой пока не получается отправится туда где тепло. А физкультурой почти каждый день занимаюсь. Круговые тренировки с собственным весом и растяжку эндорфинов для :)

[eviga]

Мне повезло, что январь с его 10 часами солнца за месяц сменился более ярким февралем, и я просто не успела впасть в затяжную депрессию. Что делать? Не концентрироваться.

1.читать полезные книжки (!)
2. Заниматься спортом
3. Купить себе солнце Phillips, мне, кстати, в итоге помогло! теперь утром просыпался под пение птиц, сначала из будильника, потом из окна (уже!)
4. Прошерстить интернет на предмет каких-нибудь культурных мероприятий (очень хорошо оперу, театр, музыку!)
5. Приглашать друзей в гости!

[tukki]

книжки читаю, разные, спортом занимаюсь почти каждый день. Про солнце филипс ты обещала отчет написать, да что-то не сподобилась :)) у меня кстати сейчас уже и реальное солнце довольно рано в спальне появляется. В теарт с Женькой ходим более менее регулярно. В гости пока никого не хочу.. но сама хожу, когда зовут.

[eviga]

ну так вооооот ))) А ты говоришь, все у тебя хорошо! А главное, сколько всего можно и нужно читать!

Да, чет про солнце не написала, да писать особо нечего. Но попробую время найти. Сейчас уже почти неактуально, уже и в 7 утра солнце есть, зато используем при засыпании.

ЗюЫю Я вот тут чтение Акунина возобновила - зачитываюсь )

[gaoh]

Тут сегодня что-то все начали ролевые игры обсуждать...

[tukki]

Да, я там уже отметилась :))