и снова про шавасану
Из почти вчерашнего занятия:
Высокие окна выходят на набережную, занавешанную буйной зеленью деревьев. Для тех, кто не знает - у нас тут Волга. Солнце садится прямо в окна, солнечная дорожка бежит по реке. Девочки уложились на ковриках, я завернулась в одеяло и уселась на стол. Шавасана. Я наговариваю привычный текст и смотрю как солнечная дорожка меркнет, а солнце всем своим пузом садится на поле за рекой. "Healing earth" Анугама. Хорошо-то как!
Высокие окна выходят на набережную, занавешанную буйной зеленью деревьев. Для тех, кто не знает - у нас тут Волга. Солнце садится прямо в окна, солнечная дорожка бежит по реке. Девочки уложились на ковриках, я завернулась в одеяло и уселась на стол. Шавасана. Я наговариваю привычный текст и смотрю как солнечная дорожка меркнет, а солнце всем своим пузом садится на поле за рекой. "Healing earth" Анугама. Хорошо-то как!