День пятый
Инсайты
День как день... День Сурка! Есть время на книги, себя, комп, дочку, сыночка, домашние дела, телефон и сон. И это здорово!
Лучше он может быть в том случае, если я еще организованнее стану и больше дел буду успевать разнообразных делать в течение дня.
"Пишем письма родителям"
В задании написано, что письмо надо написать обязательно, даже если сказать нечего. Мне нечего. И начинать писать о тех обидах, от которых я избавилась - смысла не вижу. Это даже как-то нелепо, пытаться из гармоничного состояния возвращаться назад к прошлым претензиям непониманию. А вот с бабушкой я бы поработала... Правда, сегодня, наверно, уже не выкрою на это время.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком, бутеры с икрой и сыром, рыба, картошка, свекла, много чая с молоком, бананы, зефир, творожная масса
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье весь день
5. Что я сегодня сделала для себя?
купила ботфорты, о которых давно мечтала, лицо омолодила, занималась собой в долгий ребенкин сон
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна за то, что в такую дрянную погоду не надо никуда идти
2. Благодарна Диме за поздравление
3. Благодарна за подошедшие сапоги
4. Благодарна Юле за душевную переписку
5. Благодарна Егорке за болтовню, улыбки и огромное счастье
6. Благодарна за то, что участвую в марафоне. Меня это встряхнуло и вывело из спячки!
7. Благодарна риэлтору, которая занимается нашими вопросами
8. Благодарна за мир с мамой
9. Благодарна Богу за сына!
10 Благодарна, что мы живы!
11. Благодарна за все, что у меня есть!
12. Благодарна бабушке за тыкву
Мои цели
1. полюбить бабушку и заботиться о ней
написала бы письмо... но одним письмом тут явно не отделаешься. Слишком много всего, слишком давно кончилось терпение.
2. не бояться обсуждать проблемные вопросы
я б хотела уточнить...
ставя такую цель, я не имела в виду каждый божий день хватать кого-то за локоть со словами: давай поговорим, нам надо обсудить кое-какие проблемы!
нет! я отличаюсь тем, что избегаю даже упоминания больных вопросов в разговорах. Как только появляется намек на тему, которая является острой, нерешенной или обещающей неприятный разговор, я спасаюсь трусливым бегством, перескакивая на что-то совершенно другое. А хочется быть храброй и бесстрашной, не уворачиваться и не прятаться в свой панцирь с надеждой переждать и избежать.
3. читать каждый день
дочитала "Как роман"... Не знаю, спорные выводы насчет способов привить любовь к чтению нашим детям. Я по всякому пробовала. Иногда удается попасть в "десятку", и дочка быстро и с охотой прочитывает подсунутое мной, но чаще всего - нет. Но один вывод мне удалось сделать: моей явно надо подсовывать короткие произведения на этапе вакцинации.
Начала читать художественное произведение "Как общаться с вдовцом". Обещает быть легким и приятным чтением.
4. петь под гитару
немного попела... гитару не убираю, все время под рукой, и я о ней помню
5. уделять себе каждый день время
лицо и проблемные зоны окружены моим вниманием, ногти подпилены, накрашены... в общем вся в заботе о себе!
http://marafon4.valyaeva.ru
День как день... День Сурка! Есть время на книги, себя, комп, дочку, сыночка, домашние дела, телефон и сон. И это здорово!
Лучше он может быть в том случае, если я еще организованнее стану и больше дел буду успевать разнообразных делать в течение дня.
"Пишем письма родителям"
В задании написано, что письмо надо написать обязательно, даже если сказать нечего. Мне нечего. И начинать писать о тех обидах, от которых я избавилась - смысла не вижу. Это даже как-то нелепо, пытаться из гармоничного состояния возвращаться назад к прошлым претензиям непониманию. А вот с бабушкой я бы поработала... Правда, сегодня, наверно, уже не выкрою на это время.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
09:45
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кофе с молоком, бутеры с икрой и сыром, рыба, картошка, свекла, много чая с молоком, бананы, зефир, творожная масса
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье весь день
5. Что я сегодня сделала для себя?
купила ботфорты, о которых давно мечтала, лицо омолодила, занималась собой в долгий ребенкин сон
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна за то, что в такую дрянную погоду не надо никуда идти
2. Благодарна Диме за поздравление
3. Благодарна за подошедшие сапоги
4. Благодарна Юле за душевную переписку
5. Благодарна Егорке за болтовню, улыбки и огромное счастье
6. Благодарна за то, что участвую в марафоне. Меня это встряхнуло и вывело из спячки!
7. Благодарна риэлтору, которая занимается нашими вопросами
8. Благодарна за мир с мамой
9. Благодарна Богу за сына!
10 Благодарна, что мы живы!
11. Благодарна за все, что у меня есть!
12. Благодарна бабушке за тыкву
Мои цели
1. полюбить бабушку и заботиться о ней
написала бы письмо... но одним письмом тут явно не отделаешься. Слишком много всего, слишком давно кончилось терпение.
2. не бояться обсуждать проблемные вопросы
я б хотела уточнить...
ставя такую цель, я не имела в виду каждый божий день хватать кого-то за локоть со словами: давай поговорим, нам надо обсудить кое-какие проблемы!
нет! я отличаюсь тем, что избегаю даже упоминания больных вопросов в разговорах. Как только появляется намек на тему, которая является острой, нерешенной или обещающей неприятный разговор, я спасаюсь трусливым бегством, перескакивая на что-то совершенно другое. А хочется быть храброй и бесстрашной, не уворачиваться и не прятаться в свой панцирь с надеждой переждать и избежать.
3. читать каждый день
дочитала "Как роман"... Не знаю, спорные выводы насчет способов привить любовь к чтению нашим детям. Я по всякому пробовала. Иногда удается попасть в "десятку", и дочка быстро и с охотой прочитывает подсунутое мной, но чаще всего - нет. Но один вывод мне удалось сделать: моей явно надо подсовывать короткие произведения на этапе вакцинации.
Начала читать художественное произведение "Как общаться с вдовцом". Обещает быть легким и приятным чтением.
4. петь под гитару
немного попела... гитару не убираю, все время под рукой, и я о ней помню
5. уделять себе каждый день время
лицо и проблемные зоны окружены моим вниманием, ногти подпилены, накрашены... в общем вся в заботе о себе!
http://marafon4.valyaeva.ru