День пятьдесят второй (2 октября)
http://marafon.valyaeva.ru
"Исполнить свою собственную мечту"
Господибожетымой, я ничего не хочу! перечитала все желания свои, но почти все долгосрочные. Ничего и не выберешь вот так вот. Хочу купить колыбельку для малыша, прям очень хочу! И я бы это легко сделала, себя порадовав. Но рано как-то еще, неуютно мне от такой ранней крупной покупки. Так что только ради выполнения задания не буду этого делать.
Мне бы очень хотелось сегодня-завтра сходить на педикюр, но тоже срок еще не подошел. Могу просто записаться.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
05:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашу гречневую, чай зеленый, бутер с красной рыбой, суп с колбасками, глазированный сырок, яблочный компот, вареное мясо, чай с халвой, сливы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье с пальто на улице, дома тоже платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
- переписала анкету радикального прощения, многое почувствовала по-другому
- поспала днем
- сходила на йогу
- навела порядок в определенных уголках дома
- читала книжку Кармические причины возникновения проблем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна за ночные озарения и откровения
2. Благодарна за то, что у меня есть машина, и я легко передвигаюсь на ней
3. Благодарна Андрею за предложенную помощь с машиной
4. Благодарна маме, что завтра приедет
5. Благодарна за хорошую практику на йоге
6. Благодарна за обнадеживающие новости с работы
7. Благодарна Богу за своего мальчика!
8. Благодарна, что с собакой все в порядке (пес нас страшно напугал вчера)
9. Благодарна за все, что есть у меня!
Мои цели
1. Полюбить себя
Люблю
2. Не критиковать и не обсуждать других людей
сегодня день прошел мирно. Осуждали с дочкой ее отношения со сверстницами, она немного жаловалась... Но я не столько их критиковала, сколько настраивала ее на верный лад.
3. Заниматься йогой
отличная практика!
В общем я буду считать эту цель выполненной, потому что на йогу для беременных я купила абонемент и хожу по расписанию. Иногда и дома занимаюсь сама.
Хотелось бы еще заниматься и после родов, но, к сожалению, это не только от меня зависит, а еще от наличия возможности ( времени, помощников, сил и денег). Так что как краткосрочная цель - она достигнута. А долгосрочная будет уже за рамками марафона.
4. Учиться просить о помощи и принимать ее
по-прежнему отторжение. Я не люблю, когда меня подводят без малейших сожалений и новых попыток помочь... Не по-мужски это.
5. Доучиться в фотошколе
опять нет
Инсайты
День хороший, несмотря на обещанные магнитные бури. Я в равновесии, уверено стою на ногах, понимаю, чего хочу, никого ни в чем не виню, под впечатлением от прочитанного Радикального прощения и читаемых Кармических причин. Много полезных и ценных мыслей, которые мне нравится крутить так-сяк у себя в голове.
Ощущений неприятных от невыполнения заданий нет, и чувства, что я себя обделяю тоже. Потому что знаю, что чаще всего исполняю свои желания. Слушаю себя и почти ни в чем не отказываю. Слава Богу есть на это возможность, в основном материальная, и это никак не ограничивает меня в удовольствиях. Так что не ради задания, а ради себя самой я не сегодня-завтра обязательно сделаю что-то для себя приятное.
"Исполнить свою собственную мечту"
Господибожетымой, я ничего не хочу! перечитала все желания свои, но почти все долгосрочные. Ничего и не выберешь вот так вот. Хочу купить колыбельку для малыша, прям очень хочу! И я бы это легко сделала, себя порадовав. Но рано как-то еще, неуютно мне от такой ранней крупной покупки. Так что только ради выполнения задания не буду этого делать.
Мне бы очень хотелось сегодня-завтра сходить на педикюр, но тоже срок еще не подошел. Могу просто записаться.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
05:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашу гречневую, чай зеленый, бутер с красной рыбой, суп с колбасками, глазированный сырок, яблочный компот, вареное мясо, чай с халвой, сливы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье с пальто на улице, дома тоже платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
- переписала анкету радикального прощения, многое почувствовала по-другому
- поспала днем
- сходила на йогу
- навела порядок в определенных уголках дома
- читала книжку Кармические причины возникновения проблем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарна за ночные озарения и откровения
2. Благодарна за то, что у меня есть машина, и я легко передвигаюсь на ней
3. Благодарна Андрею за предложенную помощь с машиной
4. Благодарна маме, что завтра приедет
5. Благодарна за хорошую практику на йоге
6. Благодарна за обнадеживающие новости с работы
7. Благодарна Богу за своего мальчика!
8. Благодарна, что с собакой все в порядке (пес нас страшно напугал вчера)
9. Благодарна за все, что есть у меня!
Мои цели
1. Полюбить себя
Люблю
2. Не критиковать и не обсуждать других людей
сегодня день прошел мирно. Осуждали с дочкой ее отношения со сверстницами, она немного жаловалась... Но я не столько их критиковала, сколько настраивала ее на верный лад.
3. Заниматься йогой
отличная практика!
В общем я буду считать эту цель выполненной, потому что на йогу для беременных я купила абонемент и хожу по расписанию. Иногда и дома занимаюсь сама.
Хотелось бы еще заниматься и после родов, но, к сожалению, это не только от меня зависит, а еще от наличия возможности ( времени, помощников, сил и денег). Так что как краткосрочная цель - она достигнута. А долгосрочная будет уже за рамками марафона.
4. Учиться просить о помощи и принимать ее
по-прежнему отторжение. Я не люблю, когда меня подводят без малейших сожалений и новых попыток помочь... Не по-мужски это.
5. Доучиться в фотошколе
опять нет
Инсайты
День хороший, несмотря на обещанные магнитные бури. Я в равновесии, уверено стою на ногах, понимаю, чего хочу, никого ни в чем не виню, под впечатлением от прочитанного Радикального прощения и читаемых Кармических причин. Много полезных и ценных мыслей, которые мне нравится крутить так-сяк у себя в голове.
Ощущений неприятных от невыполнения заданий нет, и чувства, что я себя обделяю тоже. Потому что знаю, что чаще всего исполняю свои желания. Слушаю себя и почти ни в чем не отказываю. Слава Богу есть на это возможность, в основном материальная, и это никак не ограничивает меня в удовольствиях. Так что не ради задания, а ради себя самой я не сегодня-завтра обязательно сделаю что-то для себя приятное.