чтоб было стыдно отказаться от своих слов.

[trumary]

наконец я собралась серьезно бросать курить. Подготовка была долгой, когда я там писала, что собираюсь бросить. Но уверенным шагом я таки перешла к следующему шагу. Утром встала, выбросила сигареты. Уже второй день. Не так много, но процесс отказа от привычки сложен. Например, я привыкла утром выкуривать сигаретку.
Наверное, самое важное - пережить несколько дней, когда привычка действует на уровне рефлексов. Не побежать в ларек и не покупать сигарет)
надеюсь, я не слабачка.