Чистые 205
Предлагаю хранить золотые слитки
отлитые в форме аккумуляторных батарей.
Вот так:
А еще я чисто присел 205 сегодня,
параллель была зафиксирована,
так что это мой официальный рекорд.
Вся тренировка была такая:
Присед:
20*20
40*15
60*12
80*10
100*10
120*8
145*6
155*4
175*3
185*2
205*1
145*5
145*4
105*8
Разгибания в тренажере 4 подхода и сгибания на б.бедра 4 подхода.