Начало! День первый.
Вот так отвратительно, на мой взгляд, я выгляжу сейчас... после 2-х месячного перерыва между занятием спортом. Появился живот, пропали руки. Будем исправлять положение.
Я буду пользоваться лишь простыми упражнениями, не требующими наличие инструктора, а также откажусь от диет и прочего. Ел как ем - мало (из-за отсутствия времени). Пью как пью (40 градусный алкоголь, но без фанатизма).
Посещение зала наметил приблизительно такое - день-через день!
Соответственно, буду выкладывать по одной фото после каждой тренировки. Далее, по прошествии недели, слеплю "пано" (не знаю как назвать) из 7 фото с прогрессом, который надеюсь будет)!
Я буду пользоваться лишь простыми упражнениями, не требующими наличие инструктора, а также откажусь от диет и прочего. Ел как ем - мало (из-за отсутствия времени). Пью как пью (40 градусный алкоголь, но без фанатизма).
Посещение зала наметил приблизительно такое - день-через день!
Соответственно, буду выкладывать по одной фото после каждой тренировки. Далее, по прошествии недели, слеплю "пано" (не знаю как назвать) из 7 фото с прогрессом, который надеюсь будет)!