Как избавиться от депрессии?
В своем окружении я часто слышу слова - как избавиться от депрессии? Хорошо бы было, если бы никто ни разу не испытывал бы эту болезнь. Как моя старенькая 90-летняя бабушка, которая живет без всякой депрессии и не знает, что это такое. Встав с утра пораньше она начинает свои обычные процедуры - сортировку таблеток различного назначения - какие от головы, какие от печени, какие от сосудов, зрения, желудка, остеохондроза, сердца и т.д. Она работала преподавателем последние 50 лет, и тем самым смогла обеспечить себе ежегодные поездки в санаторий. Всю жизнь моя бабушка ходила на культурные мероприятия нашего города, посещала театры, кафе, ездила в туры по разным уголкам России. Если ей требовалась чья-то срочная помощь, то она незамедлительно обращалась к нужному человеку и без стеснения спрашивала у него помощь. Людям моя бабушка всегда желает всего хорошего, старается быть в курсе последних новостей, звонит нам, часто интересуется по телефону, как поживают ее внуки и дети, не болеют ли, как у них дела на работе, в школе и т.д. К проблемам бабушка относится с долей философии. А если случается, что умирает кто-то из ее ровесников, то бабушка не отчаивается, а говорит, что прожитые годы берут свое, и каждому отмерено сколько-то пожить, а моложе от этого мы не становимся. Недавно бабушка твердо решила дожить до олимпиады в Сочи в 2014 году, теперь это ее главная цель. Он обязательно туда поедет и будет болеть за наших вовсю. Вот такая у меня бабуля, смогла выжить в бомбежку Москвы в войну, не утратила себя, и она считает, что лучшее средство от депрессии - любовь к ближнему своему!
психологические центр москва Душа города