ПРАКТИКИ. Виды получения информации. ОС (часть1)
ОС - Осознанное Сновидение, в терминологии кто не силен - интернет вам в помощь. Далее - только техника и практика, разработанная мной лично и опробованная на себе и многих, с кем я так или иначе работала.
Часть 1. Подготовка сознания.
Итак, прежде чем приступить непосредственно к ОС, нужно немного подготовить сознание. Вообще, подробно
можно почитать об этом у Мельхисдека и Кортасара например, но я вкратце напишу те упражнения, что использую сама. У всех в этом совершенно разный уровень подготовленности и чувствительности, поэтому кому-то упражнения покажутся элементарными, а для кого-то понадобится время, чтобы научиться их выполнять. Можно тренироваться в любой свободный и удобный момент - даже по дороге на работу, сидя в метро, или стоя в очереди за сникерсами. Главным маячком успешности выполнения упражнений и верной направленности движения вам будет внутреннее ощущение светлой РАДОСТИ, тепла в теле и покоя.
Примите горизонтальное положение. Или вертикальное, но такое, чтобы возможно было максимально расслабить тело. Глаза можно закрыть или оставить открытыми, но взгляд сделать «плавающим» в пространстве (внешнем или внутреннем - если ваши глаза закрыты) свободно, рассеянным, постарайтесь не думать ни о чем: ни о сессии, ни о проблемах в семье, ни о лающих собаках, соседях или навязчивой рекламе. Это очень сложно - не думать, но возможно. Это самый большой и тяжелый, пожалуй, камень преткновения для многих начинающих - остановить внутренний диалог и услышать внутри абсолютную тишину. Максимально вслед за «рассеянным и плавающим» взглядом отпустите сознание. И неспешно и отстраненно наблюдайте за его плаванием внутри своей головы как наблюдаете за полетом мыльных пузырей или воздушного змея. Как только ощутите полную освобожденность от
всех земных хлопот и вам откроется вся тщетность бытия вашего бренного тела - можно двигаться дальше. отпустите мыльный пузырь вашего плавающего сознания плавать по всему телу, сначала в виде концентрированного объекта (например, капли). Пусть оно «стечет» в ноги, в копчик, по рукам до кончиков пальцев, проплывет по всему организму невесомым светящимся шариком. Повторюсь, все это должно быть совершенно невесомо, отстраненно, светло, радостно и спокойно! Как только это у вас получится - рассейте
внутри тела свое сознание подобно водяной пыли из пулеверизатора.. так сознание будет ВЕЗДЕ и НИГДЕ.побыв так, и прочуствовав это состояние, поблагодарите себя самого за проделанный труд и верните все в исходное положение.. В начале эта зарядка, возможно, у кого-то будет вызывать определенные трудности - не спешите и не расстраивайтесь. Можно начинать с начала и тренировать сознание поэтапно. Постепенно это упражнение будет занимать у вас доли секунды и станет так же естественно и незаметно для вас как дыхание.
Часть 2. Выработка собственного ритуала вхождения в ОС.
Все мы рано или поздно спим. Я еще не встречала человека, которому сон был бы не нужен. И засыпаем мы все по
разному, потому что каждый из нас - ИНДИВИДУАЛЕН и совершенно не похож ни на кого. Более того, даже у одного и того же человека в жизни бывают периоды, когда он по тем или иным причинам либо просто сразу «проваливается» в сон как в черную дыру, либо, напротив, страдает от бессонницы. Именно поэтому, я считаю, каждому человеку важно выработать свой собственный ритуал вхождения в сновидения,регламент пребывания там и не менее важный ритуал выхода. Выход тоже очень важен, ибо некторые ОСы настолько хороши, что сознание может просто отказаться оттуда выходить!
Итак, исходное положение - мы лежим в постели (или еще там где вас Морфей свалил - на траве, стоге сена,
в палатке и т.д). Делаем несколько спокойных и глубоких вдохов-выдохов для успокоения и выравнивания всех жизненных процессов. Тело расслаблено и невесомо. Уподобляемся водной глади и выполняем разминку (см. Часть1) - просто для проверки контроля управляемости и осознанности собственного намерения. Следим, чтобы
ни одна эмоция или происшествие предыдущего дня не всколыхнуло водную гладь. Стоит заметить, наверное, и я даже настаиваю - если вы болеете, чем-то сильно взволнованы или не трезвы (либо находитесь под водействием галюциногеных препаратов) - вообще не стоит ничего затевать, а лучше дать самому себе просто и тупо выспаться. Поверьте, это будет более полезно и безопасно для вас. Как только разминка закончена и ваше сознание снова благополучно пребывает и невесомо парит внутри в состоянии мыльного пузыря (светлого, тихого и радужного) - производим ВХОД.
Тут иначинается самое интересное. По моим наблюдениям, у разных людей Вход получается разный, ибо даже на уровне ассоциаций со словом ВХОД у разных людей уже идут небольшие разночтения. У меня это чаще всего КОРИДОР - длинный, с множеством дверей. Вхожу я туда, ныряя под тяжелыйпар човый занавес с густным орнаментом (каждый раз разный узор-рисунок-цвет,но образ занавеса и вхождения в пространство КОРИДОРА
всегда постоянны, это Символ Перехода от внешних процессов к внутренней работе). Перед внутренним взглядом это мелькает довольно реальной картинкой. Как варианты встречаются ВХОДЫ - в тоннель, трубу,
лабиринт, т.е. главный ориентир тут - ограниченное справа и слева пространство, через которое вашему сознанию нужно и важно пройти и ВЫЙТИ на некое открытое пространство. К сожалению, большинство новичков застревает довольно надолго в своих коридорах и лабиринтах, ибо там также может возникнуть тысячи
дверей-окон, в которые так и тянет заглянуть и можно увидеть-пережитькакие-то переживания реальной жизни, подглядеть-поучаствовать в чужих снах и т.д.и т.п. Некоторые на этом этапе могут пережить радостную иллюзию что именно ЭТО и есть ОС. Нет, ребятки, это еще не ОС - несмотря на достаточную степень возможной осознанности ТАМ, эти миры еще недостаточно контролируемы вами, в них много коварных ловушек,
расставляемых вашим ЭГО, памятью, комплексами, грехами и прочими чревоточинами нашего земного несовершенства, чужими влияниями и прочее-прочее. Они являются переходными, тренирующими. Можно их прохождение сравнить в посещением спортзала - да, нужно, полезно, порой очень интересно, иногда страшно, но цель нужно ставить ВЫШЕ и ДАЛЬШЕ. Проходя их, мы проходим хорошую школу, с заданиями, уровнями и тестами на сообразительность, а также учимся отделять зерна от плевел. Это еще можно сравнить с компьютерной игрой. Прохождение ТОННЕЛЯ или КОРИДОРА подобно прохождению Чистилища, в котором нам важно пройти дополнительную очистку сознания от страха и зашлакованности всем вышеперечисленным "добром". В принципе, уже здесь многие сознательно застревают, начинают блуждать по дверям и потом уже теряют всякое желание идти дальше - и это их право, это не хорошо и не плохо. Это их Выбор.
Поэтому все же в начале определитесь что все-таки конкретно вы ДЛЯ СЕБЯ хотите получить от ОСов, какую информацию добыть, и - не спешите пожалуйста, всему свое время. Если все уровни пройдены будут достойно - вы будете щедро вознаграждены потрясающе качественным результатом.
Небольшое замечание - среди посещаемых в процессе прохождения Коридора миров могут быть и весьма неприятные, страшные и т.д. Это тоже необходимый элемент обучения, поэтому будьте готовы и к такому
течению событий. Страх - худший попутчик, он притягивает не очень светлых жителей астрала, они летят на эти волны тревоги и страха, ловят его формы, усиливают их, наполняют собой, ваши страхи получают мощную подпитку, разрастаются и грозят вас уничтожить. В ответ ваше существо выпускает эмоциональные вспышки, которые снова и снова питают налетчиков. Не давайте им едыиз себя, учитесь быть сильным, целым и неделимым - хотябы изнутри себя, вы - Бог и Хозяин везде и во всем, в каждом шаге и действии своих. Даже малейшая тень страха может сильно испортить вам всю картину и сильно исказить процессы. Не задерживаемся по возможности,- проходим мимо и ВЫХОДИМ далее.
Поэтому смелее идите в свои страхи в серых и ржавых мирах и преодолевайте их там, да пребудет с вами Сила! Попадание в такие миры может также быть связано с ослаблением защиты организма из-за болезни или злоупотребления алкоголем\наркотиками.
Часть 3. Вспомогательные инструменты и полезности для пребывания в ОС.
Итак, допустим, вы наконец-то достойно и довольно быстро научились проходить, не застревая в дверях и
тупиках, свой коридор/тоннель и выходить в общее пространство ОС, став настолько сильным и крутым сно-проходцем, что готовы покорять иные миры, создавать собственные и осознанно проводить в этих мирах съезды и консилиумы таких-же ОС-сновиденцев и ОС-сновиденок, как и вы. И вот вы вышли на свет в конце тоннеля, открыли дверь с табличкой «ВЫХОД» и шагнули в потрясающе новые ощущения совершенно нереального пространства. Меня спрашивают - как понять, не очередной ли это «тренажерный зал» за очередной дверью? Отвечу - вы поймете это сразу же, как только осознаете степень собственной Силы и Власти в этом пространстве.
(продолжение следует)
Часть 1. Подготовка сознания.
Итак, прежде чем приступить непосредственно к ОС, нужно немного подготовить сознание. Вообще, подробно
можно почитать об этом у Мельхисдека и Кортасара например, но я вкратце напишу те упражнения, что использую сама. У всех в этом совершенно разный уровень подготовленности и чувствительности, поэтому кому-то упражнения покажутся элементарными, а для кого-то понадобится время, чтобы научиться их выполнять. Можно тренироваться в любой свободный и удобный момент - даже по дороге на работу, сидя в метро, или стоя в очереди за сникерсами. Главным маячком успешности выполнения упражнений и верной направленности движения вам будет внутреннее ощущение светлой РАДОСТИ, тепла в теле и покоя.
Примите горизонтальное положение. Или вертикальное, но такое, чтобы возможно было максимально расслабить тело. Глаза можно закрыть или оставить открытыми, но взгляд сделать «плавающим» в пространстве (внешнем или внутреннем - если ваши глаза закрыты) свободно, рассеянным, постарайтесь не думать ни о чем: ни о сессии, ни о проблемах в семье, ни о лающих собаках, соседях или навязчивой рекламе. Это очень сложно - не думать, но возможно. Это самый большой и тяжелый, пожалуй, камень преткновения для многих начинающих - остановить внутренний диалог и услышать внутри абсолютную тишину. Максимально вслед за «рассеянным и плавающим» взглядом отпустите сознание. И неспешно и отстраненно наблюдайте за его плаванием внутри своей головы как наблюдаете за полетом мыльных пузырей или воздушного змея. Как только ощутите полную освобожденность от
всех земных хлопот и вам откроется вся тщетность бытия вашего бренного тела - можно двигаться дальше. отпустите мыльный пузырь вашего плавающего сознания плавать по всему телу, сначала в виде концентрированного объекта (например, капли). Пусть оно «стечет» в ноги, в копчик, по рукам до кончиков пальцев, проплывет по всему организму невесомым светящимся шариком. Повторюсь, все это должно быть совершенно невесомо, отстраненно, светло, радостно и спокойно! Как только это у вас получится - рассейте
внутри тела свое сознание подобно водяной пыли из пулеверизатора.. так сознание будет ВЕЗДЕ и НИГДЕ.побыв так, и прочуствовав это состояние, поблагодарите себя самого за проделанный труд и верните все в исходное положение.. В начале эта зарядка, возможно, у кого-то будет вызывать определенные трудности - не спешите и не расстраивайтесь. Можно начинать с начала и тренировать сознание поэтапно. Постепенно это упражнение будет занимать у вас доли секунды и станет так же естественно и незаметно для вас как дыхание.
Часть 2. Выработка собственного ритуала вхождения в ОС.
Все мы рано или поздно спим. Я еще не встречала человека, которому сон был бы не нужен. И засыпаем мы все по
разному, потому что каждый из нас - ИНДИВИДУАЛЕН и совершенно не похож ни на кого. Более того, даже у одного и того же человека в жизни бывают периоды, когда он по тем или иным причинам либо просто сразу «проваливается» в сон как в черную дыру, либо, напротив, страдает от бессонницы. Именно поэтому, я считаю, каждому человеку важно выработать свой собственный ритуал вхождения в сновидения,регламент пребывания там и не менее важный ритуал выхода. Выход тоже очень важен, ибо некторые ОСы настолько хороши, что сознание может просто отказаться оттуда выходить!
Итак, исходное положение - мы лежим в постели (или еще там где вас Морфей свалил - на траве, стоге сена,
в палатке и т.д). Делаем несколько спокойных и глубоких вдохов-выдохов для успокоения и выравнивания всех жизненных процессов. Тело расслаблено и невесомо. Уподобляемся водной глади и выполняем разминку (см. Часть1) - просто для проверки контроля управляемости и осознанности собственного намерения. Следим, чтобы
ни одна эмоция или происшествие предыдущего дня не всколыхнуло водную гладь. Стоит заметить, наверное, и я даже настаиваю - если вы болеете, чем-то сильно взволнованы или не трезвы (либо находитесь под водействием галюциногеных препаратов) - вообще не стоит ничего затевать, а лучше дать самому себе просто и тупо выспаться. Поверьте, это будет более полезно и безопасно для вас. Как только разминка закончена и ваше сознание снова благополучно пребывает и невесомо парит внутри в состоянии мыльного пузыря (светлого, тихого и радужного) - производим ВХОД.
Тут иначинается самое интересное. По моим наблюдениям, у разных людей Вход получается разный, ибо даже на уровне ассоциаций со словом ВХОД у разных людей уже идут небольшие разночтения. У меня это чаще всего КОРИДОР - длинный, с множеством дверей. Вхожу я туда, ныряя под тяжелыйпар човый занавес с густным орнаментом (каждый раз разный узор-рисунок-цвет,но образ занавеса и вхождения в пространство КОРИДОРА
всегда постоянны, это Символ Перехода от внешних процессов к внутренней работе). Перед внутренним взглядом это мелькает довольно реальной картинкой. Как варианты встречаются ВХОДЫ - в тоннель, трубу,
лабиринт, т.е. главный ориентир тут - ограниченное справа и слева пространство, через которое вашему сознанию нужно и важно пройти и ВЫЙТИ на некое открытое пространство. К сожалению, большинство новичков застревает довольно надолго в своих коридорах и лабиринтах, ибо там также может возникнуть тысячи
дверей-окон, в которые так и тянет заглянуть и можно увидеть-пережитькакие-то переживания реальной жизни, подглядеть-поучаствовать в чужих снах и т.д.и т.п. Некоторые на этом этапе могут пережить радостную иллюзию что именно ЭТО и есть ОС. Нет, ребятки, это еще не ОС - несмотря на достаточную степень возможной осознанности ТАМ, эти миры еще недостаточно контролируемы вами, в них много коварных ловушек,
расставляемых вашим ЭГО, памятью, комплексами, грехами и прочими чревоточинами нашего земного несовершенства, чужими влияниями и прочее-прочее. Они являются переходными, тренирующими. Можно их прохождение сравнить в посещением спортзала - да, нужно, полезно, порой очень интересно, иногда страшно, но цель нужно ставить ВЫШЕ и ДАЛЬШЕ. Проходя их, мы проходим хорошую школу, с заданиями, уровнями и тестами на сообразительность, а также учимся отделять зерна от плевел. Это еще можно сравнить с компьютерной игрой. Прохождение ТОННЕЛЯ или КОРИДОРА подобно прохождению Чистилища, в котором нам важно пройти дополнительную очистку сознания от страха и зашлакованности всем вышеперечисленным "добром". В принципе, уже здесь многие сознательно застревают, начинают блуждать по дверям и потом уже теряют всякое желание идти дальше - и это их право, это не хорошо и не плохо. Это их Выбор.
Поэтому все же в начале определитесь что все-таки конкретно вы ДЛЯ СЕБЯ хотите получить от ОСов, какую информацию добыть, и - не спешите пожалуйста, всему свое время. Если все уровни пройдены будут достойно - вы будете щедро вознаграждены потрясающе качественным результатом.
Небольшое замечание - среди посещаемых в процессе прохождения Коридора миров могут быть и весьма неприятные, страшные и т.д. Это тоже необходимый элемент обучения, поэтому будьте готовы и к такому
течению событий. Страх - худший попутчик, он притягивает не очень светлых жителей астрала, они летят на эти волны тревоги и страха, ловят его формы, усиливают их, наполняют собой, ваши страхи получают мощную подпитку, разрастаются и грозят вас уничтожить. В ответ ваше существо выпускает эмоциональные вспышки, которые снова и снова питают налетчиков. Не давайте им едыиз себя, учитесь быть сильным, целым и неделимым - хотябы изнутри себя, вы - Бог и Хозяин везде и во всем, в каждом шаге и действии своих. Даже малейшая тень страха может сильно испортить вам всю картину и сильно исказить процессы. Не задерживаемся по возможности,- проходим мимо и ВЫХОДИМ далее.
Поэтому смелее идите в свои страхи в серых и ржавых мирах и преодолевайте их там, да пребудет с вами Сила! Попадание в такие миры может также быть связано с ослаблением защиты организма из-за болезни или злоупотребления алкоголем\наркотиками.
Часть 3. Вспомогательные инструменты и полезности для пребывания в ОС.
Итак, допустим, вы наконец-то достойно и довольно быстро научились проходить, не застревая в дверях и
тупиках, свой коридор/тоннель и выходить в общее пространство ОС, став настолько сильным и крутым сно-проходцем, что готовы покорять иные миры, создавать собственные и осознанно проводить в этих мирах съезды и консилиумы таких-же ОС-сновиденцев и ОС-сновиденок, как и вы. И вот вы вышли на свет в конце тоннеля, открыли дверь с табличкой «ВЫХОД» и шагнули в потрясающе новые ощущения совершенно нереального пространства. Меня спрашивают - как понять, не очередной ли это «тренажерный зал» за очередной дверью? Отвечу - вы поймете это сразу же, как только осознаете степень собственной Силы и Власти в этом пространстве.
(продолжение следует)