итог
Никогда в жизни не бегала. Звон в ушках, темно в глазках, почти обморок. Полгода я ходила на дорожке. Ходила в горку, ходила с гантельками, ходила быстро и ходила медленно. Были робкие попытки бежать, заканчивающиеся тем, что написала выше. Неделю назад захотелось бежать, как итог - две минуты в удовольствие. Не поняла, что это было, удивилась. Снова ходьба. К слову, полгода, по пять дней в неделю, по полчаса. Сегодня 15 минут, 6 км/ч, чуть больше километра, уииии!!! И все-таки я смогла))