Небольшой обзор нового DVD Зое Джейкс
Не могу сказать, что на диске содержится очень большое количество новой информации, однако, несомненно, он должен занять место в нашей коллекции:) Хотя бы по той причине, что посмотрев его, мы практически побываем на уроке у самой Зое Джейкс! Дело в том, что диск скомпонован не совсем обычным образом.
Вначале объясняется вся техника, все основные "skillz" - руки, плечи, грудная клетка, бедра, живот; наложения.
Тут нужно заметить, что Зое не слишком подробно объясняет самые-самые основы и технику выполнения большинства движений. Больше внимания уделяется советам, как улучшить изоляцию и объяснению фирменных фишек. Поэтому, по моему мнению, диск больше подойдет для тех, кто уже знаком с базовыми движениями.
И лишь затем идут drillz всего и сразу - тренировка, как на обычном занятии: Зое с ученицами отрабатывает движения в разных темпах и вариациях, по ходу поправляя и подбадривая их (последнее вовсе не мешает, ибо слово killer в названии диска присутствует ох не зря!).
В общем, сам DVD посвящен улучшению точности движений и изоляции, а также тому, о чем мы часто забываем, отрабатывая технику и сосредотачиваясь на чем-то одном - а что в этот момент делают остальные части нашего тела?
В конце Зое порадует нас замечательным выступлением в ну просто опупительном костюме:) Это она умеет!
Вначале объясняется вся техника, все основные "skillz" - руки, плечи, грудная клетка, бедра, живот; наложения.
Тут нужно заметить, что Зое не слишком подробно объясняет самые-самые основы и технику выполнения большинства движений. Больше внимания уделяется советам, как улучшить изоляцию и объяснению фирменных фишек. Поэтому, по моему мнению, диск больше подойдет для тех, кто уже знаком с базовыми движениями.
И лишь затем идут drillz всего и сразу - тренировка, как на обычном занятии: Зое с ученицами отрабатывает движения в разных темпах и вариациях, по ходу поправляя и подбадривая их (последнее вовсе не мешает, ибо слово killer в названии диска присутствует ох не зря!).
В общем, сам DVD посвящен улучшению точности движений и изоляции, а также тому, о чем мы часто забываем, отрабатывая технику и сосредотачиваясь на чем-то одном - а что в этот момент делают остальные части нашего тела?
В конце Зое порадует нас замечательным выступлением в ну просто опупительном костюме:) Это она умеет!