23. Bramfelder Laufserie - 2.Lauf
Сегодня был второй забег зимней серии. Так как неделю назад бежал 26км и пол недели болели мышцы, а потом попрыгали на тренировке и еще день болели мышцы, я много бежать не планировал. Думал пробегу 10-ку из 40 минут и хватит. Тут вдобавок наступила зима, немного нападало снега, стало местами скользко. К пятнице я уже решил, что мне хватит 5км в таких условиях. Ну уж 5-ку то за 20 минут пробежать должен точно, даже и по такой земле.
9.12.2012
Передавали, что утром в воскресение ожидается снег. Ну ладно, лишняя пара сантиметров сильно ничего не должна испортить, тут же растает и все. Утром встаю, темно еще, выглядываю в окно, дорожки в снегу. Так, снега уже насыпало, может лучше остаться дома. С вечера договорился ехать вместе с другом, так что теперь уже как-то отказываться не катит, что там страшного, немного снега. Собрался, выхожу на улицу. У подъезда ни следа и около 20см нового снега и он продолжает идти!!! Кое-как дошел до машины, минут 10 скидывал с нее снег и чистил окна. Друг уже тут, поехали.
Германия хоть и страна, которая якобы славится своим порядком и чистотой, но вот в немного нестандартных ситуациях наступает хаос. Воскресение, за ночь насыпало много снега, но чистить его рано никто не будет :). Все службы хоть и получают кучу денег за эти работы, пытаются сэкономить любые копейки. Так зачем чистить снег в 6 утра, если до 10 его еще нападает, сразу в 10 почистят и все, воскресение же. В общем ехать было весело по сугробам. На больших дорогах накатали уже по одной полосе и передвигаться было уже лучше.
Ну и коротко о забеге. Круг, конечно, же никто не чистил. Пешеходы еще так рано тоже не гуляли особо и не натоптали тропинку. Переоделись, немного размялись, посмотрели трассу. Везде новый снег, ноги проскальзывают, супер :). Народу было на старте поменьше чем 3 недели назад, не всем хочется таких веселых приключений.
Побежали. Стартанул я в первых рядах и сразу вышел примерно на 4-5 место. В первые повороты заносило хорошо. Потом попался участок метров 100 где прочистили дорожку, какая радость. Первый километр судя по разметке за 3:44, gps на руку не брал. Впереди оторвались человека 3, один из них мой друг. Вроде бы не отрываются и приблизиться не получается. Тут мимо пробегает спокойно победитель прошлой 20-ки (1:08), мужик африканской внешности. Бежит легко, наверное, проспал немного старт, ну время все равно считается чистое, так что не особо страшно для него. На втором километре метров 400 удается пробежать по следу от колеса автомобиля :). Узковато, но зато немного притоптанно. Второй километр 4:03, да, нелегко будет дальше. Ноги постепенно устают отталкиваться. Ну дальше бежишь и ищешь впереди притоптанное место. Группа впереди отрывается еще, я бегу один и уже не видно по какой стороне они бежали :) Третий километр 3:58, ну вот, куда не шло. Четвертый бежиться еще тяжелей. Либо ноги недостаточно отдохнули за неделю, либо просто не привыкли бегать по такому покрытию. Четвертый километр выходит 4:24, то ли разметка неверная, или же я правда так сбавил, хотя такой заметный спад темпа не ощущался. Последний километр, сзади кто-то приближается. Приходиться терпеть. Не вариант в конце пропускать кого-то :). Метров 400 до финиша, он уже совсем близко. Ну думаю подпущу и буду пробовать на последних метрах прибавлять. Разгоняюсь, он не обгоняет и не идет за мной. Поворот и финиш - 20:12. Тот мужик, что был за мной бежит дальше :) Тяжеловатый получился забег и "позорное" время :). На двух предыдущих стартах я начинал быстрее, чем тут просто на 5-ке. Но условия сегодня были конечно намного сложней.
Занял третье место сегодня на 5-ке, первым прибежал друг с нашего клуба за 19:09. У всех сегодня были медленные времена. Темнокожий лидер тоже переоценил себя и занял второе место на 20-ке с временем 1:19 (11 минут хуже чем прошлый раз). Его обогнал как раз бежавший в конце за мной парень.
Когда ехали домой, уже шел дождь, везде была слякоть. Дороги уже немного раскатали. Вот такое вот воскресное приключение в зимнем мире. Лучше чем сегодня утром ощутить зиму в Гамбурге наверное не удастся, хотя... :)
Это был мой последний (по плану) старт 2012-го года.