О чем этот блог
Конкретно этот ЖЖ я решил посветить исключительно триатлону, даже скорее, моим начальным шагам в этом виде спорта. Разумеется, у меня есть какая-никакая политическая позиция, меня интересуют новости в стране и за рубежом и умиляют фотографии маленьких котят. Но здесь я постараюсь всего этого избегать.
Основная цель - это постепенно записывать свои ощущения, тренировки и планы в подготовке к различным соревнованиям. Может, это кому-то будет интересно. Если нет, то этот ЖЖ будет моим журналом тренировок, и если главная цель (финиш в Ironman) все-таки случиться, то, наверное, будет приятно перечитать эту писанину и понять, что сделано правильно, а где были допущены ошибки. Плюс, ведение дневника в Интернете - это, своего рода, public commitment, и я обязуюсь писать здесь исключительно правду, даже если когда-то уйду в запой и пропущу неделю тренировок.
Дорогой читатель (неужели это кто-то читает? ), если тебе не знакомо слово триатлон (либо, как это часто бывает, кажется, что это типа биатлона, только еще что-то есть), то полезно зайти в wikipedia и посмотреть там про этот увлекательный, популярный на Западе и незаслуженно игнорируемый у нас, спорт. Вкратце, триатлон- соревнования, где спортсмен проплывает какую-то дистанцию, потом тут же садиться на велосипед и проезжает на нем внушительный участок и сразу же бежит кросс. Дистанции бывают разные: от спринта (750м, 20км, 5км) и даже меньше, до…. А вот это «до» ограничивается исключительно психической ненормальностью участника.
Высшей ступенью для многих, желающих действительно проверить себя, является Ironman. Эта дистанция зародилась на Гавайях (там и сейчас проводится чемпионат) и распространилась повсеместно. Формула соревнований - 3.9км, 180км, 42.2 км. То есть, если вы не утонули на почти 4км плавании, вас ждет «велопрогулка» на 180км (как правило, в довольно жаркое время дня) и… марафонская дистанция.
Надо заметить, справедливости ради, что есть еще и UltraIronman - те же дистанции, помноженные на 2 или 3. Но люди, проходящие такие соревнования, для меня пока за гранью добра и зла. А вот пару человек, финишировавших (причем с приличным результатом) в Ironman, я знаю. Именно к этому я и решил стремиться.
Напоследок - доводы в пользу триатлона:
Основная цель - это постепенно записывать свои ощущения, тренировки и планы в подготовке к различным соревнованиям. Может, это кому-то будет интересно. Если нет, то этот ЖЖ будет моим журналом тренировок, и если главная цель (финиш в Ironman) все-таки случиться, то, наверное, будет приятно перечитать эту писанину и понять, что сделано правильно, а где были допущены ошибки. Плюс, ведение дневника в Интернете - это, своего рода, public commitment, и я обязуюсь писать здесь исключительно правду, даже если когда-то уйду в запой и пропущу неделю тренировок.
Дорогой читатель (неужели это кто-то читает? ), если тебе не знакомо слово триатлон (либо, как это часто бывает, кажется, что это типа биатлона, только еще что-то есть), то полезно зайти в wikipedia и посмотреть там про этот увлекательный, популярный на Западе и незаслуженно игнорируемый у нас, спорт. Вкратце, триатлон- соревнования, где спортсмен проплывает какую-то дистанцию, потом тут же садиться на велосипед и проезжает на нем внушительный участок и сразу же бежит кросс. Дистанции бывают разные: от спринта (750м, 20км, 5км) и даже меньше, до…. А вот это «до» ограничивается исключительно психической ненормальностью участника.
Высшей ступенью для многих, желающих действительно проверить себя, является Ironman. Эта дистанция зародилась на Гавайях (там и сейчас проводится чемпионат) и распространилась повсеместно. Формула соревнований - 3.9км, 180км, 42.2 км. То есть, если вы не утонули на почти 4км плавании, вас ждет «велопрогулка» на 180км (как правило, в довольно жаркое время дня) и… марафонская дистанция.
Надо заметить, справедливости ради, что есть еще и UltraIronman - те же дистанции, помноженные на 2 или 3. Но люди, проходящие такие соревнования, для меня пока за гранью добра и зла. А вот пару человек, финишировавших (причем с приличным результатом) в Ironman, я знаю. Именно к этому я и решил стремиться.
Напоследок - доводы в пользу триатлона:
- Три вида спорта - гармоничное развитие тела и пропорциональная нагрузка на мышцы
- Здоровый образ жизни - неотъемлемая часть тренировочного процесса
- Много тренировок, а это единственный способ готовиться, стимулируют регулярность занятий
- Умеренная амбициозность. Ты соревнуешься с собой, трассой и секундомером, а не с остальными участниками (справедливо только для любителей). Финишировать - уже почетно.
- И самое главное. Я ни разу в жизни не встречал пожилого тяжелоатлета или боксера (которые бы продолжали заниматься спортом), хотя подозреваю, что они существуют. Однако сотни (если не тысячи) людей в возрасте +/- 80 лет ежегодно финишируют в забегах, веломарафонах и триатлонах.