(no subject)
Всем привет!
Есть кто живой??? Отзовитесь, други :)
Все, я твердо решила писать, хоть что-нибудь хоть как-нибудь, но писать.
Вот сегодня меня сюда привело настойчивое желание написать о том, что 3 дня назад я приняла волевое решение полностью привести себя в порядок и изменить свое тело. Пошла я да и подписалась на онлайн-коучинг www.dukan.ru . Мне было обещано возвращение в норму к 25 марта. Ну что ж, погнали!
Белки, овощи, движение и 10 минут зарядки в день.
Никогда в жизни не сидела ни на каких диетах, иногда сама худела, иногда поправлялась и в принципе мне было пох. А сейчас прям загорелась идеей - хочу быть красииииивой :)
Вообщем, я полна решимости :)
3 первых дня (самых расколбасных) я преодолела - можно было есть только белковую пищу. Я чуть с ума не сошла от недостатка сахара. Купила себе натуральный сахарозаменитель стевия (госпади это я про себя сейчас пишу????), но он прям травой отдает на вкус. Химические есть не буду, поэтому пришлось вообще без сахара. Хотя у Дю есть миллион всяких рецептов клевых в том числе и десертов без сахара, но чот пока я к ним не адаптировалось.
Так что вооот.
Ну м за 3 дня обьем моих бедер уменьшился на 4см, что не может не вдохновлять. Фотку было/стало покажу позже- пока чот не хочу :)
Весы надо купить еще
