Фитбол
Фитбол - одно из, безусловно, полезных и в то же время веселых развлечений для малыша практически с рождения. Он развивает вестибулярный аппарат, нормализует тонус мышц. А яркие цвета мячей очень нравятся детям.
Наша массажистка активно использовала фитбол во время массажа и ЛФК. Показала нам несколько несложных движений (перекаты и подпрыгивания на спинке и животике, пружинка сидя), мы делаем их во время ежедневной зарядки. В первые два месяца фитбол спасал от коликов: выкладывали малыша на живот и легонько пружинили. Когда ребенок станет слишком тяжелым, чтобы укачивать его стоя, можно тихонько прыгать с ним на руках на фитболе.
Фитбол стоит купить заранее, до рождения ребенка. Во время беременности он очень актуален. Например, на последних неделях у меня отпускало ноющую поясницу только на мяче. С осторожностью можно тренировать мышцы, которые будут задействованы в родах. Удобно делать упражнение Кегеля. Говорят, что фитбол помогает пережить схватки, но честно говоря, мне помог только эпидурал :)
Я покупала фитбол в «Спортмастере», фиолетовый Torneo год назад стоил около 600 руб.