Травма и лишний вес
Лето -- пора экстравертного исследования реальности, но уже вступает в свои права осень. Время сосредоточиться на себе, своих ощущениях.
Одна из тем, которая меня интересует -- взаимосвязь избыточного веса и травмы.
Вот что я поняла, прочитав несколько статей в интернете на эту тему:
1. Есть чёткая связь между сексуальным насилием, испытанным в детстве и юности и лишним весом в зрелом возрасте. Люди, которые подвергались унижению, сексуальному насилию с бОльшей вероятностью в зрелом возрасте будут иметь лишний вес.
2. Многие женщины рассматривают лишний вес как защиту и укрытие. Они чувствуют, что быть стройной = быть сексуально привлекательной, притягивать к себе не всегда желательное внимание, быть мишенью. В нашей культуре быть полной значит быть стать невидимкой, уйти с линии огня. Кроме того, и романтические отношение могут являться очень большим вызовом для людей, которые не уверены, что они заслуживают хорошее отношение, любовь, внимание.
3. Лишние килограммы позволяют в буквальном смысле слова подавить или спрятать эмоции внутри, не позволить им выйти наружу. Если вы много лет безуспешно пытаетесь сидеть на диетах и решить проблему лишнего веса -- возможно, что ваш огранизм решил таким образом спасти вас от более опасного опыта насилия и разрушения.
4. Эмоциональное переедание может быть реакцией на нежелание испытывать те или иные чувства. Если вы тянетесь за конфетами или шоколадкой, спросите себя, какие чувства вы не хотите испывать в этот раз? Разочарование? Скуку? Боль? Обиду? Гнев?
5. Излечение травмы может занять много времени, будьте снисходительны к себе и не требуйте быстрой потери веса (это вредно и не приводит к устойчивым результатам).
Одна из тем, которая меня интересует -- взаимосвязь избыточного веса и травмы.
Вот что я поняла, прочитав несколько статей в интернете на эту тему:
1. Есть чёткая связь между сексуальным насилием, испытанным в детстве и юности и лишним весом в зрелом возрасте. Люди, которые подвергались унижению, сексуальному насилию с бОльшей вероятностью в зрелом возрасте будут иметь лишний вес.
2. Многие женщины рассматривают лишний вес как защиту и укрытие. Они чувствуют, что быть стройной = быть сексуально привлекательной, притягивать к себе не всегда желательное внимание, быть мишенью. В нашей культуре быть полной значит быть стать невидимкой, уйти с линии огня. Кроме того, и романтические отношение могут являться очень большим вызовом для людей, которые не уверены, что они заслуживают хорошее отношение, любовь, внимание.
3. Лишние килограммы позволяют в буквальном смысле слова подавить или спрятать эмоции внутри, не позволить им выйти наружу. Если вы много лет безуспешно пытаетесь сидеть на диетах и решить проблему лишнего веса -- возможно, что ваш огранизм решил таким образом спасти вас от более опасного опыта насилия и разрушения.
4. Эмоциональное переедание может быть реакцией на нежелание испытывать те или иные чувства. Если вы тянетесь за конфетами или шоколадкой, спросите себя, какие чувства вы не хотите испывать в этот раз? Разочарование? Скуку? Боль? Обиду? Гнев?
5. Излечение травмы может занять много времени, будьте снисходительны к себе и не требуйте быстрой потери веса (это вредно и не приводит к устойчивым результатам).